對於懷胎10月的準媽媽來説，腹中胎兒的發育成長就是最關心的事情。而等到孕期20周的時候，各位媽媽就度過了一半的懷孕時刻。隨着寶寶在媽媽肚子裏的不斷成長和發育，她們的身材又變得更加的臃腫起來，行動也不方便。很多的媽媽在自己身體變得臃腫起來的時候，都會想知道自己肚子裏的寶寶到底成長到什麼樣的程度了。
很多的孕婦都會定時的去醫院做B超檢查，來看寶寶在自己肚子裏的發育情況。在肚子裏呆了20周的寶寶，在發育上來看，已經擁有了完善的人體生理特徵，四肢和頭都已經發育得齊全，而毛髮之類的部分也更加的清晰。這個時候寶寶也開始會吞嚥，並且隨着這些的變化，還會出現明顯的胎動情況。
懷孕4個月的肚子不是很明顯，但直到20周，也就是5個月，肚子的大小已經很明顯了。即使你穿着寬鬆的衣服，你仍然可以看到孕婦的感受。這時，寶寶已經進入了寶瑪的腹腔，並會逐漸壓迫媽媽的腸胃，影響腸胃的排空效果，所以寶瑪的食慾在這個時候會變得很大，但一定要控制飲食，不要讓自己變得更胖。 所以在這個時候，寶媽趁着身體還不算很笨重的時候，多做一些運動，保持更好的體力，避免身體裏的脂肪累積得過多。可以選擇去報一個孕婦瑜伽班啊，動作的幅度不大，還對身體有着非常好的作用。 最後小編要提醒一下大家，因為20周的孕肚已經是越來越明顯的了，這個時候寶寶需要有更多的空間來發育和成長，準媽媽避免平躺的睡姿，最好左側卧的方式睡眠，來給寶寶更多的成長空間。以上就是寶媽在懷孕20周要注意的一些情況和知識，希望對你有所幫助哦