茉莉花茶的功效 想不到這種茶能夠滋潤肌膚

　　茉莉花茶是很常見的一種茶類飲品，因為清香純美多數的人都非常喜歡，常喝茉莉花茶能夠為身體帶來很多比較好的功效，它能夠美容養顏，還可以清新口氣，茉莉花茶的泡法有很多，它可以直接沖泡，還可以和別的茶類混合，喝茉莉花茶的禁忌是什麼呢?下面會有詳細的介紹。

　　茉莉花茶的功效

　　滋潤肌膚、養顏美容

　　現在有很多女性朋友喜歡喝茉莉花茶，茉莉花茶中的物質，能夠起到美容養顏的目的，它可以起到滋潤肌膚、排毒養顏的功效。大家要清除茉莉花茶性温，適當的飲用，可以有效的改善女性身體內的血液循環，它能夠加快身體的新陳代謝速度，還可以改善手腳冰涼的情況。

　　清新口氣

　　想要清新口氣的人，在平時可以適當的喝一點茉莉花茶，它當中含有香氣化合物質有20多種，所以説人們在平時，適當的喝茉莉花茶，能夠起到去油膩，清新口氣、堅固牙齒的效果。尤其是經常抽煙的男性朋友，每天喝幾杯茉莉花茶，能預防口臭。

　　疏肝解鬱

　　人們在生活中總是會遇到不順心的事情，這些事情很有可能會讓人心情鬱鬱寡歡，要知道長時間心情不好，會對肝臟產生一定的損傷。人們有肝鬱氣滯時，整個人沒有精神，想要改善這種情況，大家可以每天適當的飲用茉莉花茶，能夠定心安神。

　　預防疾病

　　茉莉花茶中含有不少對人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預防心血管疾病以及口腔疾病的發生。另外，對於調理女性月經不調也有一定的效果，由此可見茉莉花茶對人體的好處是非常多的，人們在日常生活中可以通過飲用這種茶來達到養生、保健的目的。

　　另外，人們在通過茉莉花茶來預防疾病的時候一定要長期堅持服用才可以，對於老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用藥物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低藥效，給自己的身體帶來副作用。

　　提神

　　人們常説春困秋乏，每到春天喝秋天總感覺自己沒有精神，身體乏力，這時候可以喝一杯茉莉花茶來緩解自己身體乏力的情況。茉莉花茶能促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽。

　　茉莉花茶的泡法

　　一、茉莉花茶的泡法之蓋碗泡法

　　器具：蓋碗一個、燒水壺一個、公道杯一個、茶杯若干、茶盤一個、茶漏一個 。

　　步驟

　　1、温具：將蓋碗、公道杯、茶杯等略微燙洗，可按從蓋碗---公道杯---茶漏---茶杯的順序依次;

　　2、投茶：取5g茶葉(茶水比約為：1:30)，放入蓋碗中;

　　3、潤茶：將燒開的水微涼，至85--90度，用迴旋低斟的方式，將開水衝入蓋碗中，颳去上層茶沫，然後將茶水快速到掉;

　　4、沖泡：將茶漏放入公道杯中，再次拿壺，高沖水至蓋碗中，第一泡3s-5s左右出水，第二泡7s-9s，第三泡10-12秒，依次類推，後面幾泡建議控制產品品質耐泡程度而定。然後倒入公道杯中，分杯飲用。

　　二、茉莉花茶的泡法之玻璃杯泡法

　　器具：150ml玻璃杯、茉莉花茶3g(茶水比為1:50，視杯子大小及口感可自行添加)、燒水壺一個 。

　　步驟

　　投茶：取3g茶葉，置入150ml透明玻璃中;

　　洗茶：水燒開後微涼，至85--90度(即燒開略涼)時，繞圈沿杯璧注水，至玻璃杯1/3出處，略微搖晃玻璃杯，讓茶充分被水浸潤，然後快速倒掉茶水;

　　注水：再往杯中注水，使茶葉上下翻滾，注水至七到八分滿，待茶葉略沉，即可飲用; 續水：飲至1/3時就可以續水再添加了，這樣滋味不會過濃過苦或者淡薄。

　　三、茉莉花茶的泡法之飄逸杯泡法

　　器具：飄逸杯一個、茉莉花茶5g(小泡包裝一泡) 步驟：

　　投茶：取5g茶葉(茶水比：1:30)，置入飄逸杯過濾網;

　　潤茶：沿過濾網邊緣繞圈注水(水温在85--90度)，略微浸潤茶葉後，快速將水過濾倒掉;

　　注水：再一次沿過濾網杯壁繞圈注水，第一泡3-5s左右出水，第二泡7s-9s出水，第三泡10s-12s，後面視情況增加，可延長至1分鐘。

　　茉莉花茶的禁忌

　　1、便秘患者

　　雖然茉莉花茶對腸胃有保護作用，但是它裏面的多酚類物質對腸胃黏膜有一定的收斂作用。所以有便秘的人喝茉莉花茶反倒會加重便秘。

　　2、神經衰弱者

　　茉莉花裏面的咖啡鹼成分是非常豐富的，咖啡鹼雖然能幫助提神醒腦，但在神經衰弱的情況下還飲用茉莉花茶就會刺激到神經系統，給患者帶來不好的影響。因此神經衰弱就別喝茉莉花茶了。

　　3、發燒患者

　　茉莉花茶裏面含有很多茶鹼成分，人體吸收茶鹼成分後，會讓體温升高。不利於發燒降温，所以有發燒或者發熱症狀的人最好就不要喝茉莉花茶了。

　　結語：上文已經為大家介紹了茉莉花茶的功效，我們現在對茉莉花茶應該有了一些瞭解，喜歡喝茉莉花茶的朋友在平時可以適當的喝一點，它能夠為身體補充需要的營養物質，還可以幫助人們預防多種疾病出現，不過喝茉莉花茶的時候要知道它的禁忌。