蒲公英在農村是很常見的植物,記得小時候還會採摘着玩,但你知道嗎,蒲公英也能食用!在眾多養生好物中,它受到了很多人的喜愛,經常用蒲公英泡水喝,對身體有很多好處,不過這是在喝對了的前提下,若是不適合喝或喝的方法錯了,可能還會影響到健康。
常用蒲公英泡水喝,哪些好處或會顯現?
蒲公英被大家熟知的一個能力應該就是清熱、解毒了,特別是人在燥熱或很容易上火的時候,或能有效地幫你降火氣,還能緩解因上火出現的口乾舌燥等不適現象。
前段時間已經立過春了,温度也在慢慢回升,現在正是養肝的好時節,對於長期肝火旺和這裏已受損的人來説,或能減少體內的毒素,還能幫助修復受損的細胞。
對於女性來説,常喝蒲公英水,有助於散結,蒲公英里面含有豐富的蛋白質和維生素,還能補充營養,對於乳腺方面出現異常的女性更是一個福音,建議平時適當多喝點蒲公英水,硬塊或能悄悄變小。
\t適合喝的人或許就能收穫到這些好處,但對於不適合喝的人,若是喝了,可能就是在找罪受了,快看看你是否在其中?注意避開誤區。
\t身體有陰寒的情況的不適宜喝,蒲公英本就是比較寒的東西,寒性體質的人若是喝了,體質反而容易變得更差,可能免疫力和食慾都會隨之下降,還容易影響到睡眠質量,因此體內寒氣較重的人儘量別喝;脾胃比較虛弱的,經常拉肚子的人也不適宜,不然有可能會加重腹瀉的情況。
一個生活小妙招:小青柑加蒲公英根搭配泡水喝,清肝毒,降肝火,疏肝理氣。
\t青柑具有保護心血管,醒腦提神,消積化滯,潤肺化痰,疏肝理氣等作用。青柑皮和蒲公英根一樣,也是走肝經的,對女性朋友的乳腺也是非常的有好處的。但是青柑的屬性是微温的,和蒲公英根搭配之後,可以有效中和蒲公英根的寒性問題,這樣的話,陽虛外寒,脾胃虛弱的朋友用這個青柑蒲公英根泡水喝,就不會出現拉肚子,或者是咳嗽的現象了。非常適合經常熬夜,喝酒的人羣。