現在生活條件好，不缺吃不缺喝，特別是對於寶寶來説，媽媽們更是想盡一切辦法，來給孩子買這個買那個吃，雖然我們提倡給寶寶多樣化的食物，才能滿足其生長髮育快速的需要，但是有些食物還是要注意的，嬰幼兒由於器官、組織功能發育不完全，抵抗力比較弱，飲食結構應該與成人的飲食不同。如果在這一階段攝入某些食物可能導致過敏或其他不良後果，某些食物攝入後雖然不會引起急性中毒或不良反應，但可能引起慢性不良反應或影響生長髮育等，也需要父母注意，今天為大家盤點這3種食物，千萬不要在一歲之前給寶寶吃，家長一定要引起重視。
第一種：鮮牛奶，牛奶有營養地球人都知道，它被稱為“白色的血液”，對我們的身體健康有很多的益處，但是並不意味着牛奶就可以給寶寶喝！牛奶是不是適合孩子喝這個問題已經爭論了很久了，答案的關鍵是看寶寶的年齡，通常説來，在1歲以內的寶寶最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，還有複合不飽和脂肪酸，例如牛奶和母乳中的蛋白質主要為乳清蛋白和酪蛋白，母乳中乳清蛋白和酪蛋白比例為60：40，不容易被寶寶細嫩的腸道所消化、吸收，會增加嬰兒的肝腎負擔，也不利於寶寶生長髮育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因，因此家長一定要注意，一歲之前不要給寶寶喝鮮牛奶。
第二種：食鹽，鹽是百味之首．飯菜不放鹽或太淡，吃起來會讓人覺得索然無味。當寶寶6個月開始添加輔食以後，很多媽媽也會想當然地為小寶寶的飲食里加些鹽，認為能調節口味，促進孩子食慾。殊不知，鹽給寶寶帶來的危害卻不容小視。《中國居民膳食營養素參考攝入量表》提示：0-0.5歲每天鈉的適宜攝入量是200毫克，0.5-1歲為500毫克，一克鈉大約能換算成2.5克的鹽，也就是説一歲以下的寶寶每天需要不到一克的鹽，相當於0.4克的鈉，這些量完全可以從母乳或者配方奶粉中獲取，如果家長再額外給寶寶吃鹽，口味可以誘導，有耐受性，意思就是説越吃越鹹，對鹽的敏感度會下降，會導致重口味的生活習慣，日後容易誘發高血壓、肥胖、心腦血管等慢性疾病，更重要的還會給孩子的腎臟造成很大的負擔，所以一歲以前的寶寶飲食中，堅決不要添加食鹽。
第三種：蜂蜜，蜂蜜既是滋補佳品，又是治病良藥。它不但甜美可口，且含豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素，因此許多人喜吃蜂蜜。一些年輕父母更是在寶寶飲用的温水中添加蜂蜜，認為可以增加營養。然而，蜂蜜雖好，卻不是所有人都適合食用，特別是嬰幼兒。由於蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,可能受到肉毒桿菌的污染。肉毒桿菌的芽孢適應能力又被吸收進血液中,就可能出現神經痙攣或麻痹的中毒症狀。任何時候，家長都要注意科學餵養，不要給寶寶亂吃。