女人保養離不開這碗養顏湯，出門不化妝，老公眼裏如18歲的初戀

女人保養離不開這碗養顏湯，出門不化妝，老公眼裏如18歲的初戀！

女人養生不可缺了紅糖，紅糖性温，有補血、通瘀以及排惡露的功效，同時又能阻止黑色素的生成，使肌膚美白，在補血的同時又能達到美容養顏的效果，是現代女性追求美麗與健康的新寵。

紅豆有“養心之豆”的美稱，能清心除煩、消腫解毒的作用，紅豆富含鐵質，具有補血，促進血液循環、增加體力、增強抵抗力、美容護膚的功效，是貧血者的理想食物。

紅棗的營養豐富，能調節人體的新陳代謝，促進新細胞迅速生成，並能增強骨髓的造血功能，增加血液中紅細胞的含量，從而使肌膚變得光滑細膩富有彈性。

花生是養顏之果，有“長壽之果”之稱，尤其是紅皮花生營養豐富，有滋養補氣、抗老化、延緩衰老、滋潤皮膚的功效，同時對人體造血功能有益，是非常好的益氣養血的佳品，從而起到很好的美容養顏作用。

枸杞自古以來就是一種滋補佳品，其養生效果顯著，深受廣大朋友的喜愛。常食枸杞，能改善皮膚彈性，抗皮膚衰老，減少皮膚皺紋，使人面色紅潤的作用。

把上面5種紅色食材加在一起共同熬湯，這就是著名的5紅湯，連湯一起喝，補血效果特好，尤其是在女性每月的特殊日子之後，喝一些5紅湯，不僅能及時將失去的血補回來，還能起到非常好的美容養顏的作用，長期喝這碗養顏湯，出門都不用化妝，老公眼裏像18歲一樣如初戀。

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