荔枝的好處是人們所熟知的，而夏季吃荔枝肉就相當於吃人蔘，荔枝肉的營養非常的豐富，大量的維生素可以有效幫助女性護膚美容，但是大家知道荔枝殼的作用嗎，今天小編就給大家講講荔枝殼有哪些作用。
荔枝的好處
吃完荔枝後荔枝殼的用處也是很多的：
①《綱目》:痘瘡出發不爽快，煎湯飲之;又解荔枝熱，浸水飲。
②《廣西中藥志》:洗濕疹。吃荔枝的好處 有效幫助女性美容
用法與用量內服:煎湯，1.5～3錢;或入散劑。 外用:煎水洗。
荔枝殼選方
①治赤白痢:橡實殼、甘草、荔枝殼、石榴皮。上等分，細銼。每服半兩，水一盞半，煎至八分，去滓温服。(《普濟方》橡實散)
②治血崩:一荔枝殼燒灰存性，研末。好酒空心調服，每服二錢。(《同壽錄》)二荔枝殼30克，水煎服。吃荔枝上火怎麼辦
③解食荔枝過多，腹脹消化不良：荔枝殼水煎服。
名家論述《本草求真》:痘瘡不起，用殼煎湯以服，蓋取殼性温補內託之意。然性燥，用當酌症所宜，非若龍眼性主温和，而資益甚多也。
荔枝的營養價值
1. 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
2. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力;
3. 荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;荔枝怎麼吃 推薦荔枝食療方
4. 荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝經;
果肉具有補脾益肝、理氣補血、温中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;
可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。大暑節氣 吃荔枝健脾和胃
每100克荔枝所含營養素如下
熱量 (70.00千卡) ·蛋白質 (0.90克) ·脂肪 (0.20克) ·碳水化合物 (16.60克) ·膳食纖維 (0.50克) ·維生素A (2.00微克) ·胡蘿蔔素 (10.00微克) ·硫胺素 (0.10毫克) ·核黃素 (0.04毫克) ·尼克酸 (1.10毫克) ·維生素C (41.00毫克) ·鈣 (2.00毫克) ·磷 (24.00毫克) ·鈉 (1.70毫克) ·鎂 (12.00毫克) ·鐵 (0.40毫克) ·鋅 (0.17毫克) ·硒 (0.14微克) ·銅 (0.16毫克) ·錳 (0.09毫克) ·鉀 (151.00毫克)
孕婦可以吃荔枝嗎
1荔枝是水果中補血的佳品，它含有豐富的蛋白質、糖分、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是對人的健康有幫助的不錯的水果。荔枝的味道是鮮美甘甜，口感又軟韌，是許多人心目中的高級水果。2荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝經;而且荔枝還有豐富的營養元素，因而孕婦可以吃荔枝。(提示：吃荔枝容易上火，食用要適量)如何正確的貯藏和保鮮荔枝
孕婦吃荔枝的好處
1荔枝所含豐富的糖分，具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;2荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力;3荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑;4從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、温中止痛、補心安神的功效。
孕婦吃荔枝注意事項荔枝的營養價值 可增強機體免疫功能
1荔枝為温性食物，長期大量的使用，易引起上火，還會引起高血糖，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。因此孕婦吃荔枝要適量，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。2荔枝含豐富的糖分，因此妊娠糖尿病的孕婦要禁止吃荔枝，荔枝含糖份很高，對於孕婦來説還要防止糖尿病。3孕婦不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再吃。4原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。陰虛火旺或陽亢的孕婦不要吃，以免加重陰虛或陽亢所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等。5孕婦在懷孕期間，體虛火旺，應避免吃容易上火的東西，而荔枝含熱量高，容易導致上火。
結語：荔枝可以説是全身都是寶，每塊地方都有它的用武之地，大家可能都不知道荔枝殼還有治病的功效，人們都是覺得荔枝肉好處，荔枝殼在中醫藥學當中是一味藥材，可治腹脹消化不良等症狀。