女性睡前多吃1種小零食，子宮乾淨了，皺紋淡了，皮膚細膩有彈性
大家好，我是你們身邊的養生達人張醫師，生活中巨大的工作壓力，讓我們無暇顧及自己的身體健康，當今社會很多人都出現了亞健康狀態，導致工作沒有精力，身體時常感到疲倦，精神狀態不佳，所以我們在日常生活、閒暇時刻要注意養生，對自己的健康負責，關注我，每天一個健康小妙招！
菠蘿當中含有一定量的蛋白質分解酶。這些蛋白質酶顧名思義，會分解蛋白質。但是這個量其實對人體不會有害，反而有益。因為人們其實經常會吃一些油膩的食物，而且吃的肉類也很多。如果不能很好地消化的話，就很容易會在腸胃當中累積，能夠減肥瘦身，使身材更苗條。