最近收到許多網友的來信，説自己孩子生病了，但是吃藥效果也不是特別好。
下面先來看一下病例：
病例1：9個半月的孩子，因比較瘦弱，奶奶就給她加了輔食——骨頭湯，之後出現拉稀，痰多，喉嚨發炎，口臭的現象。
病例2：3歲的小男孩兒，喝了放在冰箱的牛奶，吃了兩根香蕉，之後出現大便竄稀，小肚子脹脹的，睡覺還磨牙。
病例3：5歲的孩子連着拉肚子已經3天了，每天不好好吃飯就喜歡吃零食，並且還挑食、厭食，經常隔2-3天拉一次肚子，嚴重的時候還發熱。
其實，這些孩子均是脾胃虛弱所致，孩子脾虛後，會出現身體免疫力變差，胃口不好，愛挑食，厭食，積食，拉肚子，脹氣，口臭等等現象。
那麼，孩子脾胃為什麼容易虛弱？
1、活動較少
許多寶媽嬌慣孩子，平時怕孩子累着，出門推着孩子，抱着孩子，活動量非常的少。
甚至有的孩子長到幾歲了還不會自己吃飯，需要家長來餵食。
然而，身體的活動量較少，體內消耗也會減少，飢餓感也會削減，慢慢的孩子在飲食方面就會失去興趣，長久下去就會導致積食的出現，損害脾胃。
2、經常吃零食
每個家庭可以説是隔代親，爺爺奶奶總是怕孩子餓着，就會給孩子買許多零食，奶之類的東西，在家中看動畫片時就會喂孩子吃。
然而，長久下去孩子就不喜歡吃正餐，每到吃飯的時間就亂跑，不好好吃飯，經常吃零食，慢慢的就導致孩子的脾胃虛弱。
3、喜歡吃冷食
孩子本身的脾胃就沒有成年人的強壯。
冷食對於孩子來説是禁止食用的，別説吃的過多，就是吃一點，就會導致孩子出現拉稀、腹脹的現象。
若經常性的吃冷食，就會導致孩子的脾胃過於虛弱，出現積食。
孩子健脾胃，做好這2步，效果事半功倍：
第一、祛濕
孩子胃口不好，吃東西不消化，多是由於脾胃虛弱，體內濕氣較重所致。
孩子一旦出現以下現象，一定要進行檢查：
1、看大便：
孩子的糞便非常的臭，並且黏膩，容易粘在皮膚上或馬桶上，不容易清洗，並且孩子的情緒也非常差。
2、看眼睛：
孩子的眼睛應該是清澈明亮的，像是一汪清泉，但是，對於濕氣重的孩子來説，眼睛多少會有點渾濁，並且兩眼無神。
3、看起牀：
對於濕氣重的孩子來説，身體比較沉重，並且四肢無力，在睡覺的時候也不是特別的舒服，翻來覆去，睡醒後無精神。
因此，孩子想要健脾，祛濕尤為重要：
1、推脾經穴
取穴：脾經穴位於小兒拇指橈側面。
做法：左手中指或無名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉後，直推小兒脾經穴，從拇指指尖推向拇指根。
2、推內八卦
取穴：手掌面以掌心內勞宮為圓心，內勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兑。
做法：用拇指端運，稱運內八卦。按乾、坎、艮、震依次推運一週，稱順運內八卦，反之，稱逆運內八卦，150次。
第二、開胃
小孩子的脾胃不好，吃飯就像是吃藥一樣痛苦。
甚至有的寶寶會出現厭食的現象，另外，就算寶寶吃了許多東西相對於同齡人來説依舊比較瘦弱，嬌小。
這是因為寶寶無法吸收食物中的營養物質，需要做的就是幫寶寶開胃健脾。
幫助孩子健脾，開胃很重要：
1、芡實粥：
芡實又叫"水中人蔘"，含有豐富的維生素和蛋白質，還有促進小腸吸收的功效。
2、揉腹
首先要先用温水將手泡熱，或者是雙手搓熱後再開始給孩子揉，揉的時候可以從孩子中脘至肚臍中線向兩肋方向分推。