茫茫人海中有你有我，相逢就是緣！我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
高血壓可導致腎損害出現，叫做高血壓腎病。
普通的腎臟病患者最明顯的症狀是水腫，但是高血壓腎病患者往往沒有水腫，尿蛋白較少，高血壓引起腎損害時，不易被發現。
那麼，高血壓腎損害沒有信號嗎？
也是有的，最明顯的一個信號是夜尿增多。
高血壓會損傷腎臟的腎小管。腎小管有濃縮尿液的作用，受損後，尿液的濃縮功能減退，夜尿就會增多。
通常老年人會出現夜尿增多，而正常人在60歲以內一般不應該有夜尿，或是隻有一次夜尿。如果年輕人夜尿增加，起夜兩三次，甚至達到五六次，很可能是腎功能不良的早期表現。
目前，高血壓腎病已經成為尿毒症的第三位病因。（前兩位是慢性腎炎和糖尿病腎病）
所以，高血壓患者一定要注意定期檢查腎臟是否受損，主要是檢測尿白蛋白，尿白蛋白升高提示腎臟受損。普通高血壓患者至少應當每年檢測一次，尿白蛋白已增高的患者應每3個月檢查一次。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！