海帶加“它”一起煮，沒事吃幾口，可能軟化血管，遠離三高！
海帶是我們生活中較為常見的一種食物，其屬於海藻類植物，具有較高的營養價值。常吃海帶有助於幫助我們清理血管內的垃圾，海帶在經過血管的時候，可以吸附血管壁上堆積的脂肪垃圾，並通過身體的排泄作用，將這些可能誘發身體出現血管類疾病的物質一起排出體外。起到淨化血液的作用。若是患有三高，不妨多吃海帶，有利於刺激身體內血液循環加快，降低三高對身體造成的影響，滋養血管，身體越來越健康。此外若是在食用海帶的時候和“它”搭配，或許營養作用翻一番。
1. 海帶配合豆腐，遠離三高
豆腐是生活中常見的一種大豆製品，其口感受到不少人的喜愛。豆腐屬於涼性食物，食用後，有助於降噪清熱。適合由於夏天天氣炎熱而心情煩悶的人。此外豆腐可以和海帶搭配做成湯，營養價值高、熱量低、含脂肪量低，每天吃一點，有助於促進身體血液循環，幫助身體及時的將毒素和垃圾排出體外，一定程度上緩解了三高對身體造成的影響。
2. 海帶配合黃豆以及排骨，軟化血管
雖然豆腐是黃豆製成的加工品，但是豆腐和黃豆還是有不少的差別。黃豆營養價值高，人適當食用，黃豆進入身體後有利於促進身體溶解血液中的部分毒素和垃圾。若是在煮海帶煲黃豆的時候再加入排骨，排骨中的營養物質溶於水中，並被我們攝入，可以給我們的身體補充足夠的能量，軟化體內的 血管，起到預防心腦血管類疾病的發生。
3. 海帶配合土豆，強化心臟
古時候有人稱心臟是五臟六腑之首，心臟就像是我們身體內的皇帝一樣，是我們身體內的血管指揮中心。若是心臟受損出現問題，不能很好的調控我們的身體，身體容易出現各種混亂，給我們的生命健康帶來威脅。而將海帶配合着土豆一起煲湯飲用，有利於養護心臟。土豆中富含鉀元素，鉀元素在進入身體後有助於提高心臟的動力，同時給心臟豎起一道保護膜，減少心臟受到的傷害。