提醒：立秋後南瓜和此物同食，生病了也是自找，卻有很多人不清楚
南瓜的好處
南瓜含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素，這些物質具有抗衰老的作用，而且，能有效地保護肌體免受一些氧自由基和過氧化物的損害。
南瓜富含的鐵、鈷和鋅元素都是補血的好原料。女性朋友常吃些南瓜補血養顏，皮膚會紅潤、更有光澤。南瓜含有多糖活性物質和豐富維生素C，能夠提高機體免疫力，秋冬天吃上一碗暖暖的南瓜湯，暖身禦寒身體好，不怕小感冒！
南瓜的禁忌
南瓜+螃蟹：一起吃會引起中毒
提醒：立秋後南瓜和此物同食，生病了也是自找，卻有很多人不清楚
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