睡眠週期新聞

文|小鴻兒媽媽（文章原創版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）照顧孩子實在是一件苦差事，很多寶媽寶爸在帶娃的過程中時常會遇到很多的難題，但其中最難以讓寶媽寶爸困擾的莫過於孩子的睡覺問題。孩子

小嬰兒沒有説話的能力，媽媽們只能憑藉寶寶的反應來做出判斷，而嬰兒的睡眠問題是很多媽媽關心的，擁有一個好的睡眠質量，有利於寶寶的生長髮育，但是很多媽媽卻發現一個問題：嬰兒經常睡短覺，20分鐘就清醒了，那

新手爸媽在成為合格的父母之前，都會遭遇各種各樣的問題，比如有的媽媽晚上哄孩子睡覺時，怕孩子哭鬧，有時會給孩子開着燈睡，其實這是一種非常不好的習慣。你都知道晚上睡覺開着燈自己會睡不好，難道寶寶晚上睡

本文由護芽媽媽原創，歡迎個人轉發和分享對於初帶小寶寶的父母來説，寶寶睡覺的時候應該是最“美好”的時刻了，因為不僅解放了父母的雙手，而且寶寶在睡覺的樣子實在是太可愛的了，就像個小天使。很多父母在寶寶睡着

兒科醫生表示，新生兒每天平均睡眠在14-20小時之間，一般都會超過16個小時以上。而寶寶的睡眠週期在45分鐘左右。執筆：楊十一編輯：楊十一定稿：歐陽比文很多家長都反映，自己家的寶寶晚上總是頻繁夜醒，常

寶寶夜醒頻繁的原因有很多，父母要學會判斷和排除寶寶夜醒的原因，有針對性地解決，才能安撫好寶寶的情緒哦。我這裏總結了寶寶夜醒的8大原因以及對策，遇到寶寶夜醒要逐一排查原因哦。第一個：‍肚子餓了。

崔玉濤的育學園 8月6日， 崔大夫 和 北京崔玉濤 育學園診所的兒科醫生步小蹇大夫 進行了一場以“ 聊聊你關心的睡眠 ”為主題的直播。很多朋友可能因為一些原因無法進

寶寶放在牀上就醒，是寶寶覺察到睡眠環境改變了。寶寶粘牀就醒，通常都是採用了奶睡，或者抱睡的入睡方式。寶寶在我們手上，哄睡後放到牀上的時候，孩子敏鋭的察覺，他的睡眠環境改變了。孩子認知能力有限，睡眠

原標題：如何護理新生兒？沒有提前學習也沒關係，現在知道也不晚文|淘媽面對一個新生命的到來，家人無疑是高興的。可是在高興之餘，更多的是面對照顧新生兒的迷茫和手忙腳亂，尤其是那些新手爸媽。加上剛出生的小寶

“明天我一定要早起！”每天晚上睡覺前，有多少人在心裏吶喊這句話，信誓旦旦？很可惜的是，現實常常事與願違，能“痛改前非”並養成早起習慣的人真的很少。據《2019年中國睡眠科技白皮書》，全球約1/4的人有