“一月離校五月回，童音未改視力衰。同學相見不相識，驚問胖子你是誰？”本週，伴隨着8萬多名初三學生返校復課，一首改編後的《回校偶書》在朋友圈流傳開來。看似輕鬆戲謔的語句中，反映出的卻是尷尬殘酷的現實。
北京市教委昨天公佈了中小學各年級和幼兒園的返校復課安排，家長們在歡呼“神獸歸籠”的同時，也在為孩子們的身體狀況感到擔憂。
疫情期間，不少孩子吃成了“小胖墩”，體能直線下滑。而記者調查發現，目前許多小區或公園缺少適合兒童鍛鍊的的設施或場地，有的甚至連一個練習引體向上的單槓都沒辦法找到。
宅家四個月
1000米成績從4分半變成6分半
“在家這段時間，胖了18斤！”提起上小學四年級的兒子，趙女士連連嘆氣，“臉圓了一圈，連肚子都鼓起來了，上網課時老師差點兒沒認出來。”
除了體重增加外，趙女士更擔心的是兒子的運動習慣喪失殆盡。“上學的時候，好歹有體育課，放學後還會跟同學一起踢足球或打籃球，運動量還算有保證。”疫情發生以來，趙女士發現兒子的狀態從最初的“不能出門”已經變成“不願出門”，“剛開始確實不適合到外面活動，他當時還覺得悶得慌，可在家裏時間長了，索性懶得動彈，現在想讓他下樓都要做半天工作。”
提起上初一的兒子，蘇女士也着實犯愁。“放假前1000米成績還能達到4分半，現在差不多要6分半，有時候一口氣還跑不下來，需要中間緩緩才行。”儘管暫時還不必為中考體育緊張，但蘇女士的心中仍有一絲不安，“跑步速度大幅下滑，意味着體能明顯下降，要想追回來可就難了。”
同樣為孩子體能問題感到焦慮的還有張女士。“女兒上小學五年級，本來運動就不太積極，過去還給她在機構裏報了班鍛鍊，因為疫情停課以後，就更是沒什麼運動了。”雖説女兒所在的學校也會通過視頻的方式指導學生居家鍛鍊，但張女士發現收效甚微，“頂多照着擺幾個動作，家長在旁邊給拍一下上傳，完成打卡任務以後就不幹了。”
上週末，張女士決定帶女兒去公園慢跑，結果剛跑了三百多米就停下腳步。“孩子説跑不動，非要找椅子歇會兒，我也不敢勉強，怕她身體確實吃不消。”女兒這樣的體能狀態讓張女士莫名心急，“等到時候真開學了，都不知道她體育課還跟不跟得上。更何況，體能太差的話，整個人都容易提不起精神，對學習和生活都有影響。”
鍛鍊場地少
兒童使用成人健身器材藏隱患
事實上，對於兒子“不願出門”的想法，趙女士也並非完全不能理解，“小區裏還真沒多少適合孩子鍛鍊的地方。”
趙女士家所在的小區裏，廣場上僅有滑梯等適合幼兒玩耍的設施，再加上該廣場沒有完全封閉，有時候外賣員趕時間會騎着電動自行車在裏面穿行，“孩子在那兒運動太危險了。”蘇女士也曾試圖讓孩子練習引體向上，可遍尋小區，發現竟然連一個單槓都找不到。作為老舊小區的居民，張女士更是深感無奈，“連犄角旮旯的地方都用來停車了，哪兒還有孩子鍛鍊的空間？”
相比起小區裏的侷促來説，一些公園倒是相對開闊。記者來到位於東五環外的常營公園，在這裏見到不少前來鍛鍊的孩子。
“慢點兒，別蕩那麼高！”健身器材區，程先生正帶着上小學一年級的兒子在體驗太空漫步機，小男孩的頭剛剛超過面前的抓杆，蕩起來還有些吃力，“對他來説，這個確實大了點兒，不太安全，可也沒辦法，找不到小的。”
場地內側，一個身高還沒到面前抓杆的小女孩也自己踩上太空漫步機，兩個胳膊高高舉過頭頂才能抓住橫杆。由於個子太矮，力氣也不足，試了幾次依然沒能蕩起來。從太空漫步機上走下來後，小女孩又坐上了旁邊的划船器。可惜她腿不夠長，只好蹲坐在上面，兩隻小手用力握住兩邊的扶手，卻怎麼都劃不動。小女孩來回換了好幾個不同的健身器材，均以失敗而告終。在此期間，她的身邊並沒有大人陪同保護。
在這些健身器材的提示信息牌上，記者發現其中赫然寫着“兒童或不具備獨立操作能力的人鍛鍊時必須有成人監護”。但據記者現場觀察，多名兒童在無成人監護的情況下獨自使用，有的甚至單手操作，險些從器材上掉落。而此前報道中，也經常可以看到有兒童被卡住受傷甚至喪命的事故發生。
設計精準化
兒童友好型社區讓孩子發聲
公共場所的健身器材真的只能有成人型號嗎？答案是否定的。在蓮花池公園的兒童活動中心裏，記者見到了多款專為兒童設計的小號健身器材。
“媽媽快看，這個我能蕩起來！”在一款個頭不大的鐘擺器上，剛上幼兒園的鼕鼕有節奏地左右晃着身子。由於抓杆較低，即使是身高剛過一米的他也能輕鬆駕馭。站在一旁的鼕鼕媽媽倍感驚喜，“其他地方很少見到這種迷你型的健身器材，小小的適合孩子用，才能真正起到鍛鍊的目的，也沒那麼容易受傷。”
記者發現，這裏的健騎機、漫步機等設施也都是按照兒童身高設計，吸引了許多孩子前來體驗。附近的單槓也分為高低兩種，適合不同年齡的孩子跳起抓握。據蓮花池公園管理處相關負責人介紹，這批健身器材是2013年時由體育局提供，由於預留場地相對充裕，因此設施比較齊全，專門劃分齣兒童、老人等不同的健身區域。
“我們現在就是太缺乏適合孩子身心特點的場所和設施。”在西三旗街道，清華同衡規劃設計研究院風景園林二所所長李金晨作為責任規劃師，也正帶領團隊嘗試為孩子打造“兒童友好型”社區。
“對兒童友好，第一就是要安全。”在調研中，李金晨發現，目前很多公共場所的成人健身器材對孩子來説暗藏隱患，一些地形也不適合孩子跑動。“我們不僅要解決從無到有的問題，給孩子提供跟他們的年齡相匹配的場地和設施，還要鼓勵他們參與到設計中來，讓這些東西真正符合他們的需求。”
為了收集孩子們的意願，李金晨和同事們設計了上百份投票道具，針對不同問題分別設計A、B兩個選項，由不同年齡段的孩子來選擇。“只有他們自己喜歡的，以後才會有動力走出家門去體驗，否則很可能會成為大人的一廂情願，最終淪為擺設。”
短板盼補齊
兒童健身公共服務亟待跟進
在首都體育學院教授鍾秉樞看來，孩子的健身同樣離不開社區的支持。“相比起其他學科來説，體育課需要一定的場地，也需要老師示範講解，提供保護和指導，因此很難通過網課的方式來實現，這也就導致疫情前期孩子普遍宅在家裏的時候，缺少有效的鍛鍊。”他表示，現在孩子有條件走出家門，就更需要社區發揮作用。
“遺憾的是，目前很多小區在配套建設上還相當滯後，嚴重缺乏健身場所，特別是適合孩子使用的設施。即使是一些公園，往往也只有健身步道，設施比較單一，很難激發孩子的運動興趣，無法滿足他們多元化的需求。”鍾秉樞認為，應當充分挖掘和利用現有的空地，制定強制性的標準，以公共服務的方式補齊短板，完善社區健康促進服務中心的建設，“孩子良好的運動習慣不可能只靠學校的體育課養成，還需要家庭和社區的銜接，疫情期間恰恰暴露了後者存在斷檔。”
鍾秉樞表示，除了在硬件上跟進以外，還可以充分發揮社區的組織動員能力。“比如，招募社區志願者，帶着孩子們參加户外活動。中小學生鍛鍊身體的形式可以很靈活多樣，關鍵是要營造合適的條件，讓他們願意主動走出家門。”
來源 北京日報客户端| 記者 宗媛媛
編輯 匡峯
流程編輯 劉偉利