哪種性愛姿勢最持久，超過一半的人都選它。與伴侶在享受性愛的同時，不僅雙方感覺很重要，男性持久度也是彼此能「性福」多久的關鍵。國外網站《Women’s Health》報導，「騎乘式」的性愛體位能增加男人持久力，而「後入式」卻是男人最快射精的姿勢。
哪種性愛姿勢最持久，超過一半的人都選它。與伴侶在享受性愛的同時，不僅雙方感覺很重要，男性持久度也是彼此能「性福」多久的關鍵。國外網站《Women’s Health》報導，「騎乘式」的性愛體位能增加男人持久力，而「後入式」卻是男人最快射精的姿勢。
據報導，美國肯塔基大學(Kentucky University)找來1萬4千名男女進行研究，比較各種性愛姿勢的持久度，發現其中有55%的人表示「女性在上」是男性最持久的性愛體位，排名第2「傳教士」也有30%民眾支持，「測入體位」位居第3得票25%，而「後入式」對男性來説是最刺激的姿勢，得票率僅有17%。
性治療師凱納(Ian Kerner)表示，因為「騎乘式」的動作不用耗費男性太多體力，又可讓女性獲得最大刺激，但「後入式」卻會完整摩擦到陰莖部位，所以這種姿勢會加快男人射精速度，持久力也相對較差。
哪種性愛姿勢最持久，超過一半的人都選它。與伴侶在享受性愛的同時，不僅雙方感覺很重要，男性持久度也是彼此能「性福」多久的關鍵。國外網站《Women’s Health》報導，「騎乘式」的性愛體位能增加男人持久力，而「後入式」卻是男人最快射精的姿勢。
對於男人來説，夫妻生活中越持久越能凸顯他的“能力”;對於女人來説，男人越持久，女人越容易達到高潮。所以，夫妻房事時，才要儘量延長時間。一般來説，通過集中方法對延長做愛時間是有幫助的。關注微信公眾號“我開心 ”或“wokaixincom ”即可瞭解更多性愛技巧，次次愛愛達高潮，讓TA更性福，還有機會和美女小編一對一私聊喔，咱們微信裏見!
1、前戲中讓他為你製造一次高潮
如果男性持續時間實在是很短，一般都難以讓女人達到高潮，讓男人用嘴和手來幫助你達到高潮是最好的辦法。在前戲的時候讓他為你製造一次陰蒂高潮，在你醖釀第二次高潮的時候，他再突然給你一個貨真價實的衝擊，就很容易讓你高潮了。時間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂了。
2、性愛中別讓男人太興奮
性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。
3、讓男人懂得女士優先
性愛時告訴男人不要只顧着自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂，讓女人先感受到一次性高潮，接下來再更自由地滿足自己的慾望。
4、行房事的時候分心
在做愛的時候分心，可以適當的減少生殖器的刺激，這樣，男性的持續時間就會更久。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小説邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了。也不可想着其它更刺激的事，例如做愛的同時性幻想着某某性感女星，這隻會讓男性更快的達到高潮。可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。
5、使用避孕套減少刺激
這裏説的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，最好還是使用為妙。而且，如果一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對生殖器的刺激，延長性愛的時間。
6、轉換“戰鬥”的地點
在纏綿過後，最好轉換下一次的大戰地點，如客廳梳髮、浴室、廚房等，因為新鮮的環境絕對能刺激起男性再度衝刺的慾望，可更快抬起頭來。
7、休息一會繼續作戰
據醫學調查所得，男性在睡覺時，平均在一夜裏會自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個特點，在做完一次後小睡片刻，鬧鐘調在兩至三小時後響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收穫。
當然，以上都是技巧性的東西，最根本的還是要看男人的身體，如果身體好了，基本上不用什麼技巧都可以勇猛無比，所以，加強日常的鍛鍊是最基本的方法。傍晚的時候，讓他陪着你一起慢跑半小時吧，既可以增加感情，又可以強身健體。
哪種性愛姿勢最持久，超過一半的人都選它。與伴侶在享受性愛的同時，不僅雙方感覺很重要，男性持久度也是彼此能「性福」多久的關鍵。國外網站《Women’s Health》報導，「騎乘式」的性愛體位能增加男人持久力，而「後入式」卻是男人最快射精的姿勢。
延遲閲讀：增強愛愛持久力的8個技巧
導語：夫妻性生活不和諧的常見原因是男方射精過快，因此男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就會導致女方的性慾不能得到滿足，日久甚至出現性冷淡。那麼怎樣延長性交的時間呢?這裏介紹以下幾種方法：
分散注意力法
1、分散注意力法
問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果去想其它事情，就會暫時緩解射精的衝動。
2、調節抽動速度
當有射精緊迫感時，男方可減慢抽動速度，減小動作的幅度，也可暫停抽動或將陰莖抽出，然後待緊迫感消退後再恢復抽動，反覆重複這樣的動作可明顯延長性交的時間。
增強體質
3、增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上説要鍛鍊身體，並且注意營養。有人説吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。
4、經驗配合
做愛的確是一門藝術。而且是兩個人的藝術。好比雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
6、捏擠陰莖
有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應的位置，相對進行捏擠，可降低性興奮，每捏擠3～4秒鐘放鬆一次，如此可反覆進行。
改變性交體位
7、改變性交體位
側卧式、女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉鬆馳。
8、其它方法如陰莖冷敷、戴避孕套等也可延長性交時間。