為什麼不走職業，還要讓孩子堅持體育訓練？

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曾經，許多家長只關注孩子的智力開發，而忽略身體素質教育，以至於體質弱的孩子越來越多，患近視眼的越來越多，沉溺遊戲荒廢學業的更是不計其數，隨着這種現象病毒式的蔓延，家長在關注，社會在關注，大家都在重視。為什麼重視？因為嚴重了，嚴重到再不重視下一代就成“廢材”了。

一位叫Dave Fulk的企業家在Linkdedin領英網絡上發了一個帖子，解釋為什麼花那麼多錢讓孩子學各種體育項目。

“我們並不是為體育運動花錢，而是把錢花在了伴隨體育而來的發展孩子終身受用的品格的機會。”

不一定讓孩子成為專業運動員，那為什麼還讓孩子堅持進行體育訓練呢？在這裏我們總結了這幾點：

堅韌的意志力

孩子雖然精疲力盡，但還是堅持了下來，孩子學會了團隊合作精神，並且勝不驕敗不餒，孩子學會了制定目標，併為之努力奮鬥

“寶劍鋒從磨礪出梅花香自苦寒來”——唯有日復一日的艱辛，一步一個腳印，才有進步的可能，通過體育訓練，可以更好的讓孩子知道人生沒有捷徑可言，天道酬勤。

更有自信

真的失敗來自運動場的輸贏，孩子需要學會輸，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會更加努力，併成長為一個更頑強的人。

通過體育鍛煉，孩子會明白想要贏得尊重與肯定，自信自強，戰勝那個曾經喜歡躲在角落裏羨慕別人的自己!

孩子從運動中取得成就能幫助他們形成自信心，繼而認識自我價值，這個感受從別處很難獲得。

健康的心理

一個不愛運動的孩子，課上課下學業的壓力，生活中遇到不開心的事，將無法有效地進行排解，久而久之，就會出現不愛與人交流的現象，嚴重了會患發心理疾病；如果一個孩子在家除了寫作業就是玩電子遊戲，不主動外出與夥伴們玩耍，就容易丟失本真的東西——本真是孩子最珍貴的成長因子，童年就應該是率真、活潑與奔騰的。

而愛運動的孩子，往往更加活潑開朗！

孩子有一副好心態、好身體，可以實現100個理想；孩子沒有一副好心態、好身體，一切都白想。愛運動的孩子不但可以少生病，還不易患憂鬱症、失智症等許多慢性疾病。全國每年都有高校生患抑鬱症、心理疾病而自殺的例子，但你聽説過體育生有患抑鬱症的嗎？反正目前我沒聽説過。

促進身高發育

如果從生理學的角度來講，兒童在生長髮育過程中，決定最終的身高，遺傳因素佔70%，這個先天因素是沒有辦法改變的；

而在臨牀實踐中，強調的是更好地發揮出30%的後天因素，通過加強營養、增加鍛鍊、保證睡眠、減少心理壓力等方法，更好地讓這30%的潛力發揮出來。我想通過多運動鍛鍊，能夠很好的把30%的潛力發揮出來。

體育訓練班給孩子提供了高質量鍛鍊。強烈建議暑假期間保證體育鍛煉培訓，這是你在孩子暑假可以讓孩子終身受益，讓你在今後不會後悔的最好的禮物。

不同的運動對身體功能的作用不同，對身高增長的功效也會不一樣。促進身高增長的運動主要有排球、籃球、伸展體操、跳繩等伸展、跳躍類運動。在這些運動中，跳繩是最有效的長高運動。

豐富課餘生活，練習社交技巧

在體育訓練班，孩子不斷地得和新同學組成一個隊。不斷地適應陌生的教練，學習有挑戰的新技能。在學校裏，同學老師相對固定，沒有那麼多的機會和陌生人組成團隊，體育訓練班可以，且有教練引導。

長訓班的學生更容易通過自己的運動技能建立起社交的自信，這對內向些的孩子以及和生人打交道少的孩子來説是非常重要的。這些對孩子整個人生來説都很重要的社交自信的建立，絕對是值得你孩子擁有的活動。游泳長訓班讓孩子在一個安全可控的環境中，建立社交自信，練習社交技能。

遠離屏幕和塑造人格

孩子越來越多的時間花在電子屏幕上，如何才能改變孩子的這種生活方式呢。我想體育運動可能是唯一的解藥。但是，有一點很重要，剛學會一項運動還不足以讓孩子體驗到好玩。

據心理學家研究，好玩的心理體驗叫心流，心流體驗的幾個基本點就是要有難度適中，有一定的挑戰，孩子能夠玩得舒服等等。運動長訓班階段，孩子才能有這樣的體驗，因為他們的技術才到達了這個玩得舒服的水平。初學完後，仍然戰戰兢兢的能跑能動或者能遊都還是不行的。

同時，長訓班可以進一步培養孩子吃苦耐勞，自律，有收拾，自理能力等，孩子有更多的時間來鍛鍊和提高這些技能。這些終身受益的技能和外語、奧數一樣，需要時間練習。除了學習還有什麼比促進孩子的身體健康和身高發育更重要的？

體育是高體能、高智慧的，讓孩子參加體育訓練，不僅能帶來精神上的滿足和感情上的愉快，激發他們鍛鍊身體的願望之外，對他們心理品質良好的形成也有很好的促進作用。

我們在關注孩子學習成績的同時，不要忘了提高孩子的身體素質，培養孩子的優秀品質。

不止是高體能、高智慧，運動還是一項以溝通為基礎的團體運動，既要打造身體素質，同時兼顧體育精神與團隊意識的修煉。

學習各種各樣的體育運動，把那些只有在遙遠的將來才能體會到的各種情緒，搬到了眼前，讓他們通過鍛鍊學會忍耐、學會剋制、學會堅韌、學會競爭、學會合作、學會謙虛，這樣才能讓孩子受益一生。當然，也許他們並不知道會學到這些，他們只是享受其中，沉浸式地成長。

正如上面所説，家長很多時候投入大量的時間精力來陪自己的孩子進行體育鍛煉，並不是為了讓他們成為球星或運動健將，而是為了幫孩子培養能受益一生的精神。

所以下一次，當你想把孩子的目光從電子產品上移開的時候，最好的辦法就是跟他説：走，運動去！