01
老師、家長們，其實週末有空，外加天氣良好，其實都應該帶着孩子去大自然中換換心情、透透氣。
相比城市中的遊樂場、電玩城，郊外或森林公園其實是更好的選擇，城市周邊的村莊、農家樂也是不錯的地方，讓孩子體會田間地頭的快樂和大自然的樂趣，自然生長。
家長們總有不帶孩子出門的理由：夏天太熱，冬天太冷，春秋沒時間……
再加上孩子的一句抱怨——
“去外面還得走路，好累，在家裏待着多舒服啊。”
但每月一到兩次帶着孩子去户外踏青，恰恰是送給孩子最好的禮物。
理查德·洛夫的著作《林間最後的小孩——拯救自然缺失症兒童》中，提出了“自然缺失症”的概念，令人印象深刻。
近些年，“自然缺失症”逐漸進入大眾的視野。
丹麥奧胡斯大學研究人員發現，在綠色自然環境中成長的孩子，在長大後出現焦慮、抑鬱等各種心理問題的風險能降低55％。
另一項研究證實，在 城市環境，缺少綠色空間等因素，會增加孩子肥胖症、癌症、心理疾病等各種疾病的風險。
2015年的《自然》雜誌研究成果表明，户外活動的時間是近視發生的唯一強相關因素——眼睛接觸陽光的時間越短，患近視的風險越高。
當下，許多孩子的週末户外活動，不是去補習班，就是陪着家長去逛商場，家長不會主動帶着孩子去親近大自然。
即使是節假日期間，家長帶孩子外出旅遊時，選擇 多半也是迪士尼等大型遊樂園，而非有山、有水、有泥土的大自然。
把孩子帶出鋼筋水泥的牢籠，帶進大自然的懷抱，才應成為孩子童年的主旋律。
02
自然，本應是孩子最好的夥伴。可是隨着科技日新月異發展，很多父母認為，再回到大自然中去，是浪費時間和精力的行為，因此去阻止孩子接觸自然。
和自然斷裂，不僅讓孩子失去了對生命的體察能力，更讓人失去支撐心的力量。
曾在全國民間環保組織“自然之友”從事環境教育的胡卉哲，曾經接觸大量不同的城鄉兒童。
他發現，來自城市家庭的孩子 往往 更加見多識廣，的的確確口才更出眾，顯得更聰明自信，但也着實更容易缺乏耐心，有時難以集中注意力，容易暴躁。
例如，有的孩子會整段整段地講述其對“全球變暖”的理解，還有對北極熊的擔憂，確實頗有見地。但如果請其觀察一下臨近樹上的小鳥，孩子甚至無法靜下心來尋找。
有時候，當老師、家長們把孩子帶到林地，帶着孩子們去數數週圍，看看有多少種顏色的時候，有一部分孩子會興奮地散開跑遠。
但有的孩子卻只拿着筆站在原地，既不走更不看，埋頭直接寫下紅色、綠色、紫色、棕色……寫的僅是他理解的顏色概念。雖然孩子站在自然當中，卻沒想到要用自己的眼睛來發現和確認。
以上，就是 “自然缺失症”的症狀。
此外，“自然缺失症”還可能表現為：
接觸大自然的機會少，孩子們過度依賴大腦中的信息和成年人灌給的概念，對由身體的五感帶來的各種體驗，逐漸變得“無法接收”了。
中國台灣的環保專家李偉文曾痛切指出：“如若孩子們從未被自然感動過，長大後，會怎麼樣看待其他生命 ”
“ 如若孩子們從未有過接近土地的體驗，長大後會如何對待自然環境？如果這些‘沒根’的孩子長大，開始去主導未來，我們又將走向何處？”
遠離自然之害，不僅危及當下的孩子，更會影響世世代代。
03
放學後，週末，讓孩子從補習班、商場、電子設備中走出來，走進大自然這部實實在在的百科全書，探索神奇的事物和迷人的樂趣，找尋學習的興趣並培養生活的愛好。
很多父母認為，學習就得把孩子“按”在書桌前，做題、背書。但大自然，才能啓發孩子最原始的學習動力。
生物性理論之父愛德華·威爾遜在自傳《自然主義者》中提到：
“多數孩子都有一個愛玩蟲子的階段，而我從未告別這個階段。在培養一名自然主義者的過程中，關鍵是親身經歷，而不是系統的知識。
最好去做一段時間‘未開化的原始人’，不知道那些名稱和解剖細節。最好是使用很多的時間去探索和夢想。”
知識固然重要，但興趣與愛好，激情與目標才是讓人持續奮鬥的長期動力，大自然的百科全書會給孩子一個可以不斷探索、應有盡有的世界，會讓孩子具備夢想的能力。
很多沒能深度投入到自然中的孩子，也許一時無法靜下心來，去觀察和體會大自然細微的奧秘。
這就需要家長在前期引導，待孩子發現樂趣後，再由孩子自由探索。
1.去户外蒐集各種石頭
幾乎所有小朋友，乃至成年人，都喜歡蒐集各種貝殼、石頭和化石。
在老師或家長的指導下，將石頭收集回家後，經過消毒處理，可泡在透明的瓶子裏，裝飾花瓶。也可以給石頭畫上畫、用砂紙等工具打磨石頭，做出各種各樣的形狀。
如何把撿來的石頭變成“寶貝”，是培養孩子創造力的一個機會。 給他們自由發揮和想象的 空間，當 他們內心能夠得到滿足的那一刻，創造力也得到了提高。
2.發現木板下的另一個世界
找一塊舊木板，放在泥土上。幾天後再來看看，讓孩子抬起木板，數一數有多少個物種藏在木板下。
有條件的話，找一本圖鑑來幫助孩子辨別小動物。再過一個月再來，抬起木板看看，又多了哪些“新住户”。
每次新發現，都會讓 孩子們很驚喜。 整個過程讓他們體會到了探索的樂趣，孩子們在日後自然會將這種探索能力應用到學習和工作上。
3.認識新的動物
在出遊時玩這個遊戲是比較有意思的。和孩子約好，在步行的過程中，留心觀察周圍是否有小動物，儘量找到10種，可以包括但不限於哺乳動物、 昆蟲、爬行動物、鳥等。
發現動物的同時，也可以讓孩子去尋找動物的足跡、動物的洞穴，還有其他任何動物曾經經過或者居住過的痕跡。 這項遊戲在很大程度上能提起孩子的興趣，讓孩子的注意力更加集中。
4.“認養”一棵樹
在家的周圍找到一棵樹，讓孩子“認養”它。不一定每天都需要給這棵樹澆水，要持續觀察樹的變化，並與樹建立一些內在聯繫。
例如秋天來了，帶孩子去觀察樹葉有什麼不一樣了。雨後，讓孩子看看土壤的變化等。
平時同樣可以讓孩子去記錄——哪些動物曾在樹上棲息。孩子心中若是有小秘密，可以讓孩子寫出來，然後埋到樹下，讓孩子過一段時間後，再找出來看看。
“認養”一棵樹，讓孩子跟自然中的事物產生內在的深度的聯繫， 不僅 能讓孩子更有同理心 ，還 能持續培養孩子的觀察力 。
5.與孩子一起去野營
如果是有條件的家庭，可以為孩子買一頂帳篷，或者直接動手，用一些材料幫他們做個手工帆布帳篷。趁着假期去户外露營，假如實在太忙，在小區花園裏睡上那麼一會兒也是可以的。
拉開 帳篷的頂布，和孩子一起 躺着看天，觀察天上的星星，最好隨身帶着有關星座、晝夜更替等天文現象的書籍，和孩子觀察這些平時近在眼前，卻從未用心感受的風景。
6.去釣魚
對5歲以下的小一點兒的孩子來説，跟着家長去觀察即可。年齡大些的孩子，可以從最簡單的釣具與技術起步。安全起見，可以先將魚鈎弄直，如此一來，即使釣不上魚，掌握一些知識與動作的同時，還能保證自身不受傷。
帶孩子釣魚，有益於鍛鍊孩子的 觀察力與 耐心。當孩子釣到第一條魚的那一刻，所有的學習、等待的無聊，都會轉化成為欣喜與 興奮，孩子能更好地體會到延遲滿足，讓孩子知道“等待是值得的”。
大自然是成長的最佳導師， 在大自然中，孩子們能開拓思維， 豐富多彩的空間，孩子們的想象力可以任意馳騁。
大自然是純天然的實驗室，能通過不同方式激活孩子的 聽覺、嗅覺、觸覺、視覺還有味覺，讓他們盡情地發揮自己的想象力與創造力。
大自然同時也是一味良藥，可以減輕焦慮和負擔，經常進行户外鍛鍊可以增強體質，讓精神得到滿足，以此帶來創造力、安全感。
愛默生曾説：“培養好人的秘訣，就是讓他在大自然中生活 。”
來源：嬌嬌媽（ID：jiaojiaoma8）
面對這些情況，彆着急，咱老師還有機會！
老師，從今天起，和自己的身體和解吧！
把孩子放在熟人班上就能一勞永逸？對不起，老師不是家長！
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