在日常生活中，大部分人都是追求以瘦為美，都希望自己的身材能夠更加苗條，越來越多的人也加入了減肥的隊伍當中因為每個人的體質都是不一樣的身材也是不同的生活中有一些女人可能身材不是特別胖，但是肚子上卻有一些贅肉，這有可能是體內濕氣過重而引起的，如果想要減掉肚子上的贅肉，那麼就應該先祛除體內的濕氣。
如果女性朋友體內濕氣過重的話，不但身體上會出現一些贅肉，而且還經常的食慾不振，精神不佳，舌苔發厚，而且還會使女性發胖，如果想要有效的祛除體內的濕氣，可以選擇使用生薑，這將是我們日常生活中非常常見的一種調味品，不但能夠有效的祛除體內的濕氣，如果搭配它效果更佳，堅持下去讓你祛除濕氣排出宿便體重悄悄降，下面就隨小編一起來了解一下吧。
生薑和“它”搭配，祛除濕氣，排出宿便，讓你的體重悄悄降
生薑加檸檬：
生薑的功效特別多，也是我們日常生活中非常常見的調味品，不僅可以去試，而且還有減肥的功效，如果生薑加檸檬，那麼效果會更佳，因為生薑裏面含有大量的薑辣素，這些物質可以促進腸胃的蠕動，進而達到潤腸通便的作用，還可以將腸道內的垃圾和毒素順利的排出體外，讓你的身體更加的健康，檸檬中含有大量的檸檬酸，這些物質不但可以促進身體新陳代謝的水平，而且還能讓你的脂肪燃燒起來，這兩者搭配減肥的功效事半功倍。
生薑加檸檬水的做法：
但生活中很多的人都喜歡把檸檬切成片泡水喝，酸酸甜甜的非常好喝，就是將生薑清洗乾淨，切成片加入水中，一般情況下水温在50℃左右，就可以加入檸檬汁和蜂蜜，這樣不會破壞檸檬汁和蜂蜜中的營養成分，等到水温合適之後就可以喝了，如果每天堅持有用的話，可以幫你去除體內濕氣，排出宿便，身材也變得越來越好。
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