導語：大家都知道甲醛對健康的危害很大，現在有很多人都在關注甲醛對身體的損傷。比如剛裝修的房子中會含有很多甲醛，大家都會選擇等待半年才搬進去入住。而我們生活中常吃的這些食物當中也含有大量的甲醛，甲醛是導致白血病的原因之一，因此我們平日裏一定要多注意飲食，更不要吃含有甲醛的食物，那麼，含有甲醛的食物到底有哪些呢？
一、作為“一級致癌物”的甲醛，藏在這些食物中，我們一起來看看
1、海鮮產品
海鮮深受大家的喜歡，很多人都喜歡買海鮮來製作各種美味佳餚。大多數人都會選擇購買水產類的海鮮，這類海鮮不僅含有豐富的膠原蛋白和蛋白質，還含有大量礦物質。對於很多減肥人羣來説，多吃海鮮不會導致體重增加。但是現在市面上的很多海鮮質量大不如前了，雖然很多表面鮮亮有光澤，其實營養價值極低。這是因為很多不良商家為了延長海鮮的保存時間，會將水產品放置在甲醛水中一段時間，雖然可以達到延長保存期限的目的，但是這也嚴重危害了我們的身體健康。
2、廉價肉製品
這幾年的豬肉價格一直沒有降低過，很多人為了節約錢，會去購買很多廉價的肉製品，要知道很多黑心的商家為了製作這種廉價肉製品，會在肉製品表面抹上很多甲醛，這樣不僅能夠使肉製品放置時間延長，還能使肉看起來更有光澤。這樣的肉會吸引很多顧客的目光，這些黑心商家的利潤就大大翻倍了。因此建議大家一定要去正規的地方購買肉製品，千萬不要為了貪圖一時的便宜，誤食了這種有害身體健康的廉價肉製品。
3、速凍餃子
很多人為了節省時間，會去買很多速凍餃子放在冰箱，不僅覺得超市的餃子美味，而且還能節約不少時間。其實速凍餃子的製作過程並不是特別衞生，商家在製作過程中會往肉餡中加入很多防腐劑和甲醛，常吃這樣的餃子很容易增加患癌的風險。因此一定要少吃速凍食物，多吃新鮮的蔬菜瓜果。
4、放很久的蔬菜和水果
很多蔬菜都不能放置時間太久，如娃娃菜和香蕉等等，很多商家為了賺取更多利益，會在娃娃菜或者香蕉上面噴很多甲醛水，這樣不僅可以延長食物的保存時間，還能使食物看起來更加有光澤，因此我們在購買這類食物時，一定要多聞聞，如果有刺鼻的味道，一定不要購買。
二、如何正確挑選食物
看食物的外表
很多人喜歡挑選顏色鮮豔的食材，但是要知道並不是顏色越鮮豔，食材越健康，越鮮豔的食物也許會含有很多甲醛。因此小編建議大家，在購買食物時，一定要多加觀察，不要盲目購買。
結語：以上的4種食物要少吃，甲醛或許就藏在它們當中，為了自己和家人的健康，在購買食物時一定要擦亮眼睛。