每個女孩到了12~14左右就會來月經，一旦女生來了月經之後，就經常會心情不好，因為來月經的時候，很多人都是防不勝防的，大多數人記不住自己的月經週期，有的人即便是記住了，卻發現月經並不規律，還是會出現月經弄髒褲子的現象，尤其是在上課的時候來月經，是很多女生不願意看到的事情，那麼，學生妹上課姨媽“突襲”？教你這3招，上課也能避開“窘境”！
進入青春期之後，媽媽會跟他們講些生理知識，也會傳授很多的經驗，不僅如此，初中的生物課程也會講關於生理方面的知識。所以説女孩子這期間對月經已經有了很深刻的認知，只要身體足夠健康的話，生理週期一般都是非常穩定的，每個月會保持在5天左右。但是學校是屬公共場合，為了避免課堂上大姨媽的突然到訪，女同學準確記錄自己的生理週期，這樣才可以避免尷尬的事情發生，有充足的時間去應對尷尬。
想必很多女生在來例假的時候都會有身體不適的現象吧，比如身體煩躁或者是肚子痛等等，這樣的一點特徵，這也就證明你是要提前準備好衞生巾了，如果在課堂上的時候突然發現自己身體有些異常，那就一定要趕緊和老師打聲招呼跑去廁所，以免弄髒褲子，畢竟在上學的時候，有些女生的身體變化本來就不準確的，所以一定要及時觀察身體中的異樣，千萬不要忽略不計。
在你覺得自己的例假快來之前，這個時候女生就要穿一些寬鬆大款的衣服，即使在上課的時候忽然來例假了，也不至於讓自己那麼尷尬，起碼能夠起到遮擋的作用，而且呢？最好選擇深色的，這樣即使真的不小心弄“髒褲子”，看起來也不明顯哦，所以，這個小妙招大家不妨記下喲！
