開車是一門技術活，我們都知道，所以在開車的過程中呢，就有老司機也有新手司機，很多人第一次觸摸到方向盤基本都是在駕校學車時，那時，教練一般會跟你説：“上車第一件事就是調整座椅，至於怎麼調，就看你自身的條件，調至你認為最舒服的位置。”而老司機經常説一句話“一寸保一命”意思就是説開車時將座椅稍微往後調一點，這樣更安全一點。那這是什麼原因呢？為什麼老司機上車前會把座椅向後調整？其實很簡單，新手記好了！
首先，我們需要理解為什麼新手總是喜歡向前移動座位。事實上，新手之所以會這樣做，只是因為他們經驗不足，希望以此來拓展自己的駕駛視野。或者是女司機，開車的時候，她們會更緊張。在向前移動之前，座位會更安全，所以他們會喜歡這樣坐着。但事實上，如果你把座位放得太靠前，長時間開車，你很容易疲勞，因為這不是最放鬆的姿勢。老司機喜歡把座椅調回原位的原因是舒適。舊機車開得太多了，司機的位置也記在心裏了。所以不用擔心刮擦和追尾。
另外我們要知道方向盤是離我們胸部最近的固體物，如果靠得太近，汽車發生碰撞的時候，安全氣囊引發，氣袋會衝擊頭部，人體上部會因為慣性撞擊方向盤，最容易受傷的就是這兩個部位，所以為避免造成二次傷害，我們應該把座椅調後一些。當然，除此之外還是為了更好的操作，因為處於空間比較大，比較放鬆的狀態，人的操作是比較順手的。
每個人坐姿的安全距離都不一樣，主要是根據個人身高以及車型來決定。在調整座椅的時候做到雙手伸直，手腕剛好能夠搭在方向盤的上緣，目的就是儘量拉開與方向盤的安全距離，另一方面也是確保車輛在需要急打方向時，手臂完全可以用盡全力。調整座椅也是需要根據自己的身體狀況來進行合理的調整，而不是別人怎麼調我就怎麼調，這樣做的話很可能會出現更壞的結果，所以一定要有自己的分寸。