孩子出現了叛逆期並不可怕，我們家長需要認識到一點，就是每個孩子表現是不一樣的，那麼這個階段父母千萬不要盯着其他家孩子的優點來和自己孩子進行比較，你沒有看到別家孩子的情況，就不要去理想化，每個孩子都有自己的閃光點，而你的孩子可能並不是你相信中那樣差勁，就算是成績不好也總有一個方面是有特長的。
當孩子已經出現了叛逆現象，我們也不要過多焦慮，這個是每個孩子成長髮育的必須經歷的階段，我們可以從以下三個方面去入手：
第一，瞭解孩子叛逆的原因。我們父母需要多找找自己的原因，是不是我們只是盯着成績而忽略了孩子的心理變化，是不是我們陪伴的時間太短了。再或者是我們對孩子言語中帶有冷嘲熱諷的意思了？還是什麼原因，我們是需要有分析自己的原因所在。
第二，要多理解孩子出現叛逆期的行為舉止，認識到如果孩子出現了無助和無奈是需要父母的理解和幫助的，減少對孩子的吼叫、發怒的言行。同時多一點關心和呵護。理解孩子叛逆，深度理解孩子叛逆的行為，要知道孩子出現叛逆的那種無助，以及無奈是需要父母的理解、體諒與幫助的。學習科學的教育方式和孩子進行交流，儘量把注意力從孩子的學習上轉移到生活和情感方面。這樣的話孩子心理的壓力才不會那麼大，和孩子之間的溝通才會很順暢。
在叛逆期中，對於孩子喜歡看手機這樣的現象就特別多見，其實對於這樣的事情，我們可以從下面幾個方面來改善。
首先，從我們大人做起。現實生活中有這樣的現象，就是大人每天都在給孩子説不要看手機，可是自己卻抱着手機不放。手機成了最親密的朋友，下班回來和家人的交流甚少，和孩子的溝通完全沒有，不知道孩子心裏在想寫什麼。如果是這樣的情況，你想讓孩子少玩手機那簡直是不可能，因此我們父母要以身作則，多帶孩子出去看看，聊聊學校裏面的有趣的事情。不要讓孩子覺得無聊的時候想到的就是手機，而不是父母的陪伴。
其次，要做到鼓勵和溝通！在叛逆的孩子需要的不是我們的責備和監督，我們需要用鼓勵的教育方法，特別是那種已經上癮的孩子，我們可以比較前一天的表現來讚美孩子，讓孩子覺得自己的有進步的，而且多培養孩子的興趣愛好，和孩子多做一些益智遊戲，這些都是可以分散孩子看手機的注意力的。但是要切記一點要循序漸進的進行引導，不能太急躁的處理問題，否則會出現事倍功半的效果。
我們都知道家庭的環境是否和諧温暖才是生活快樂的基石，遇到孩子叛逆期，多一些陪伴，一起去運動，一起去旅遊，讓孩子感受到父母的愛，對於孩子的成長會有很大的幫助，而且也可以順利的幫助孩子度過叛逆期，產生不必要的誤會和矛盾，讓親子關係更加融洽。以上的方法大家都可以去試試，相信我們的孩子都能健康快樂成長。