因低頭玩手機而引發的事故，我們報道過多次，但是，這樣的悲劇還在發生。最近，安徽宿州市一名年輕女子就在過天橋時，一腳踩空從天橋樓梯上直接衝了下去，最後摔倒在地嚴重受傷。
從視頻中，我們可以看到，這名女子滾落的速度非常快，在第一段樓梯的時候，女子還沒有倒下，但是非常的踉蹌，到了第二段樓梯，女子頭部向下直接滾了下來。
目擊者説，女孩當時正在玩手機，一腳踩空跌落下來。事故發生後，女子頭部流血，耳朵和嘴巴也往外流血。
據悉天橋的樓梯一共有兩段，大約有30多個台階。事情發生後，這名女子被送到了宿州市立醫院進行搶救。
以生命的名義 拒絕“低頭”
血淋淋的教訓讓我們痛心疾首，但是還是有人經不住手機的誘惑。
北京的沈女士乘坐地鐵時，站立於車廂通道，雙手握着手機低頭刷屏。地鐵緊急剎車，沈女士不幸摔傷，經診斷為顱底骨折腦脊液鼻漏、右側眶外側壁骨折。因病情較重，住院治療20天。出院後，又在家休假八個多月，均由其母親護理。後經司法鑑定機構鑑定，沈女士的傷情屬十級傷殘。後經司法鑑定機構鑑定，沈女士的傷情屬十級傷殘。
更甚者有的人玩開手機來，連孩子都忘了...這樣的事情還不止一件，小編隨便一查就出現很多類似的新聞。
在高速飛馳的大巴上，駕駛員削完蘋果看手機，最後還帶上耳機玩起了視頻聊天...
一部手機吸引了我們太多的注意力，我們做過一個調查顯示，如今有超過六成的人在開車的時候都有看手機的習慣，而這也增加了不小的風險。
開車看手機看上去是件小事，但一出事就是大事。
英國一項調查數據顯示，駕車時發短信的駕駛員反應時間比正常情況慢35%。
開車時使用手機，比酒駕、毒駕還要危險的多。
如何讓“低頭族”抬起頭？
小編特地查閲了一下百度百科，“低頭族”是指如今無論何時何地，人們都作“低頭看屏幕”狀，有的看手機，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網、玩遊戲、看視頻，想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時間填滿的人。
我們在為一個個教訓而扼腕嘆息的時候，也該提醒“低頭族”把頭抬一抬了。但是如何才能做到抬起頭呢？
有的網友説開發智能手機↑↑↑
有的説要採取危機提醒方式↑↑↑
想法是很多，但重要的還是“低頭族”的自我反省，增強自我控制能力，有意識地自覺遠離不必要的手機應用。
以下為網友評論：
網友“公子羽81759171”：看到這篇新聞的都是低頭族
各位朋友，大家晚上好！
明天就是週末了，大家安心休息就是了，對於A股指數近期來説：最黑暗的時刻基本已經過去了，最多隻會有回踩，而不會再有新低了。大家只要每天關注毆晨羽説股，及時調倉把握好節奏就不會有大問題的。
一週的交易已經結束了，今天毆晨羽想來調侃一番我們的大盤：
晨羽看市
今天大盤整體呈震盪走勢，上午又是藍籌們的天下，上海國資改革等題材穿插其中，上證50拉着大盤不斷往上走。中小創下午探底回升，創業板盤中回踩5天線。毆晨羽認為在這裏震盪一下更好，修復一下指數的量價背離，藍籌再補點量，不着急漲上去。
指數方面，滬指已經順利拿下10周均線，5周均線下週將加速上揚，周線級別指標金叉，中線趨勢正在不斷走好。這也是毆晨羽在文章開頭敢和大家説近期只有回踩而沒有新低的底氣所在。
不過，現在的市場也是有一定壓力的，目前正處於籌碼密集成交區，下週滬指將面臨60天均線和120天均線下壓的考驗，這裏形成的共振壓力還是比較大的，這兩天的縮量也表明了資金的一個謹慎態度。
而題材股經過這兩天的回調洗盤之後，技術指標得到了一定的修復，再次整裝待發。創業板指數今天縮量回踩5天線受到了支撐尾盤翻紅，但是創業板下週能否接力主板走強，還是要重點關注資金的風險偏好和龍頭個股的出現。6月份作為中報高送轉炒作的時間窗口，後面必然還會有英維克、紅牆股份這類的大牛股票跑出來。
2017年以來，A股讓很多股民看不懂了，因為A股當下的走勢邏輯已經超出了很多股民的認知範疇。今天貴州茅台（600519）又創新高了，收盤股價465元，盤中市值逼近6000億！
另一隻金融巨無霸中國平安（60138），一不小心兩個月不到漲幅30%，市值也奔9000億去了。
上證50指數一直在創新高，盤子這麼大還漲？為什麼很多中小創的股票都跌破股災時的底部了呢？次新股反彈為什麼總感覺沒勁呢？千年大計的雄安新區為什麼牛兩天就軟下去了呢？我想這是很多股民心裏的疑問。
現在有的人説炒股要看業績支撐，沒有業績支撐的上漲全是耍流氓！還是要回歸價值投資。可是又有人説沒有業績支撐，就靠着像樂視網賈布斯那樣講故事，創業板還不是從13年漲到了15年。必須得緊跟熱點題材！在股市，題材就是生產力！
也許你曾堅定認為其中的某一觀點是正確的；也許你把以前認為正確的觀點又給否定了；也許你又不確定了；也許你又開始迷茫了。總之，總覺得哪裏不對勁！而且總是踩不準當下行情的節奏時點！
毆晨羽告訴你：其實上面的觀點可以是對的，也可以是不對的，但市場永遠是對的。大家可能都忽視了兩個字：趨勢。關於趨勢的力量，索羅斯著名的反身理論説過：一旦趨勢形成，一定會不斷自我強化，直至自我毀滅。這其中的自我強化是以賺錢效應為起點和催化劑，以虧錢效應為毀滅的加速器。
我們看到：歷史上每次主流行情的走勢，都是怎麼產生的？起先都會充滿質疑和爭論，然後不斷的消除分歧自我強化，再是慢慢瘋狂起來，直至最後的自我毀滅。
市場總是會超出當下參與者的預期，起初你不把它當回事，最後目瞪口呆，追高接盤的也是你。上證50的賺錢效應正在擴散之中，怎麼可能這麼快就死呢？毆晨羽在之前的文章裏就和大家説過：這些藍籌權重股早就不是簡單的護盤，而是走出了獨立的中線級別上漲行情。
當然，毆晨羽不是教大家現在去追高，咱們高拋低吸的節奏還是不能錯。想明白如何把握藍籌節奏的股民朋友，可以回顧一下本週毆晨羽文章中關於藍籌的節奏。
股市有句名言：上帝要你滅亡！先要讓你瘋狂！每次瘋狂的套路都是一樣，不一樣的是標的（讓人瘋狂的對象）、時間（瘋狂持續性）和空間（瘋狂的幅度）。歷史總是重演着套路，卻從不重複內容。這就是A股的當下，好戲才剛剛開始，你既可以當觀眾，也可以當演員。但是，如果這出戏結束了，請記得一定要出來哦。
公眾平台：毆晨羽（jz5317）
(2017-06-09)
當我們在做深蹲或者硬拉這種大重量訓練的時候，我們往往會看到訓練者會因為重量大，拼了命的向上起，同時會把頭拼命的向上抬。
很多人就感覺，抬頭的話有勁，不抬頭，感覺就沒那麼有勁，起不來。事實真是這樣？
讓我們從三點來説説這樣做到底好不好。
一、頸椎的解剖位置。
不管怎麼運動，頸椎都應該保持在中立位。我們在無負重站立的時候，頸椎位於中立位置，那麼我們做任何運動的時候，頸椎相對於我們的身體的位置，永遠是不變的。拼命的低頭或者抬頭，都對頸椎會有壓迫，長時間不利於頸椎的健康。
二、重心的轉移。
如果我們在做大重量深蹲的時候，把頭抬起來，其實這個微小的動作，會讓我們的重心往後移。雖然我們的身體有很強的調整能力，但是，一旦重心發生偏移，那麼身體就需要花費更多的力氣，來調整並保持身體的穩定性。顯然，抬頭對於大重量的訓練的穩定性及安全性是存在不利影響的。
三、張力的改變。
這點是我最想説的。
上圖就是我們的後錶鏈。
我們的肌肉是一塊一塊的，但是在動態中，從來都不是單獨運動的，而是一起的。連接肌肉的組織，就是筋膜。後錶鏈從我們的眉骨一直到我們的腳底板，我們可以把後錶鏈，簡單的看成一根橡皮筋，我們在深蹲到最低點的時候，意味着這根橡皮筋拉到最長，這時候張力最大、彈力最足，整個身體的後側肌肉都能收的很緊，來保持我們的身體的姿態，併為站起來做好最有力的準備。但是，如果抬頭，這根橡皮筋就會從張力很大、彈力最足的情況下，一下子縮短，變的張力變小，彈力減弱。這時候整個後側的肌肉從緊張的狀態，突然就鬆了一些。這樣對於大重量的深蹲和硬拉是相當不利的。
所以，如果要想讓自己在安全的情況下，蹲起拉起更大的重量，還是建議大家不要抬頭。
那麼我們的視線應該放在哪裏呢？
把視線放在我們前方的3到5米的地上，不要看鏡子不要看鏡子不要看鏡子。
(2017-05-25)
噗！
陳震虎剛想再上前打過，卻忽然聽到一個奇怪的聲音，好像是什麼東西破裂了一般。
下一刻，他就知道是什麼破了。
只見莊重胸口的衣服一下成了紅色，絲絲血液噴濺在胸口，將衣服染紅了。
自己剛才那一撞，竟然有如此之威？陳震虎傻眼了。還是説這個年輕人身子骨弱，根本就挨不住自己一下？
不過隨後他就明白了過來，莊重的傷口不是自己造成的，而是之前就有的。
“莊大哥！你的傷口裂了！”趙微微大驚失色，喊道。
“莊重，別打了！你剛剛跟阮哲交手，現在又打一場，你不要命了？”趙凌志也説道。
“爸，莊重救趙師叔的時候，被阮哲打傷了。你這樣……實在有點勝之不武！”陳斌卻是罕見的頂撞起了陳震虎，直言陳震虎勝之不武。
陳震虎聽罷，當即眉頭就是一皺，習慣性的要罵陳斌。可是話到了嘴邊，忽然憋了回去。
“當真是他救出的趙老弟？”陳震虎現在開始有點相信趙凌志之前的話了。
“我們會騙你嗎？”趙微微嘟着嘴，説。顯然對於陳震虎欺負莊重的行為，她表示很不爽。
見趙微微都這麼説，陳震虎終於相信了。
“可是，你剛才説他還跟阮哲交過手？阮哲可是暗勁三重的高手！暗勁凌空打一寸，他竟然能從阮哲手下逃出來？”陳震虎接着又震驚了。
阮哲的厲害，他可是知道。倒不是他跟阮哲交過手，而是他早年見過一個老前輩，也是暗勁三重的高手。那種程度，幾乎讓人生不起反抗之心。哪怕你是暗勁二重巔峯，只差一腳邁進三重，可是這一步之差，仍舊如天塹，無法逾越。根本就不是人家的對手。
眼前這小子，看模樣也就是暗勁一二重的模樣，竟然能夠從暗勁三重的人手下逃出來，實在讓他感覺有點不可思議。
可是，陳震虎沒有問到他想要的答案，回答他的卻是莊重一句讓他差點氣炸的話。
“老傢伙，還打不打？不敢打就直接認輸！承認你髒了大洪拳的名頭！”
“後生小輩，今天是你欺人太甚，而不是我陳震虎趁人之危！為了你這句話，我也一定要把你滿口牙都打出來！”陳震虎被氣得哇哇大叫。
這次卻是任誰勸，他都不聽了。架子一擺，就又撲了上去。
“把我滿口牙打出來？好，我們就看誰把誰的牙打出來！今天，我一定要讓你低頭認錯！”莊重囂張的叫囂道。
不知道的還以為眼下是陳震虎受了傷，莊重在欺負別人，而不是莊重被欺負。
“莊重，你少説兩句。陳老兄，賣我一個面子，我們立馬就走，再也不打擾你了，你們就此住手如何？”趙凌志焦急的勸阻道。
可是他這句話兩人都沒往耳朵裏去，只聽砰砰聲響起，莊重卻是跟陳震虎再次戰到了一塊。
陳震虎這回是真的生氣了，用出的全都是狠辣的兇招，盤肘、七星、沖天炮，把洪拳殺人的招數都用了出來。
之前莊重見陳斌的拳勢有點花，還以為陳震虎也是如此。沒想到陳震虎卻是真正殺過人的，這些殺招用的十分的順手，根本不是套路。哪一招對應哪一個部位，擊打哪裏才能一招斃命，全都很到位。
啪啪，陳震虎鐵塔一般的身軀竟然靈活的蹦出兩個小步，好像大笨熊用出了狐狸的步伐，有點滑稽可笑。
但是莊重卻笑不出來，因為這是大洪拳裏的一招“小跨虎”，這是大洪拳施展重手法的一個鋪墊步法。
果然，只見陳震虎身子一側，雙拳舉過頭頂，兩隻拳頭併攏在一起，衝着莊重腦袋砸去。
“轉身金剛倒捶！”
莊重剛想應對，卻陡然看見陳震虎身形微動，到了莊重眼前的拳法又是一變，左掌向前劃出，右拳上提，同時右腳並左腳猛的一下震地。
咚！
好似天雷炸響在耳邊，陳震虎這一震地，讓所有人面色都一變，真正做到了如雷公下凡，每走一步就在人間留下一個腳印的程度。
他的雙臂交纏在一起，用一種怪異的姿勢搗向莊重丹田。
卻是一招“提手炮古樹盤根”，配合着陳震虎這一震，當真威力十足。
讓趙凌志的臉色刷的一下就變了，腳步一動，就想上前救人。
以莊重目前的身體狀況，根本就不可能接下陳震虎這一拳！之前一記硬撞，莊重的傷口就破裂了，這下卻是要命的招式，莊重不得當場橫死？
可是，事實卻讓趙凌志意外了。
只見莊重詭異的一個走步，是一種趙凌志在武功裏沒有見過的步伐，倒是頗像道教裏的禹步。
接着莊重如不倒翁，腳下生根穩住重心，身子隨着陳震虎的拳勢後仰，待仰到盡頭的時候，忽然雙臂在陳震虎的拳頭上一搭，然後一拉，一推。
赫然是太極裏的雲手！
陳震虎的拳頭登時被莊重牽引，往前一跌，失去重心，隨後又被莊重反推回去。
而莊重在推的過程中，身體跟着進步，咚咚咚咚咚！連續五聲鼓點般腳步聲響起，莊重的招式快速變幻，一招銜接一招，每一招都逼迫着陳震虎後退。
五招打出來，陳震虎竟然連續退了五大步，想要再退第六步的時候，卻發現已經無路可退，身體靠到了牆上。
而莊重的拳頭已經到了陳震虎面門上。
此時，趙凌志跟陳震虎也都驚詫的喊出了莊重所用的招式。
“太極五捶！”
莊重竟然會太極五捶？這種太極門派的不傳之秘，他竟然也會？
陳震虎眼睛一閉，能夠死在太極門的不傳之秘下，也算死得其所了。
誰知道，等了半天，莊重的拳頭卻沒有落到他臉上來。
只聽莊重冷哼一聲，道：“你沒有武德，我卻還有。我知道朋友的父親是殺不得的，老傢伙你走運，有個好兒子！”
陳震虎聽了莊重這番話，臉色又是一陣通紅。莊重一直説他沒武德，他倒是想問問莊重，自己究竟哪裏沒有武德了？如此被侮辱，還不如拼死一搏，被對方殺了算了！
“小子，你可以殺我，但是別想侮辱我！老子練了四十年的大洪拳，江湖上響噹噹的名號，你卻是第一個説我沒武德的！今天你要是説不出一二來，我便是拼着一死，也要讓你付出代價！”
莊重輕蔑的看一眼陳震虎，道：“好像不是我留情，你已經死了吧？既然你想問，那我就給你説説！”
“老子曰：“我有三寶，持而保之，一曰慈，二曰儉，三曰不敢為天下先。慈故能勇，儉故能廣，不敢為天下先，故能成器長。慈是自強、勇敢、博愛。儉是勤勞、正義、團結。不敢為天下先是心善淵、言善信、動善時。慈、儉、不敢為天下先，這三點你做到哪一點了？兄弟有難，不聞不問，是為不義，為私利置團體利益不顧，是為不忠，知情不報，寧願看着龍頭落難而不救援，是為不善。我倒是想聽聽，你怎麼就敢認為自己有武德！”
莊重義正言辭的質問陳震虎道。
一番話，直接將陳震虎説的半晌無言。
沒錯，莊重説的這幾點的確戳到了他的心窩上，而且，比刀子戳的都狠。
放在平時，他自負的很，絕對不會聽莊重説這些。但是如今被莊重一頓暴打，挫了鋭氣，卻是心灰意冷之下，猛然覺得自己確然如同莊重所説，根本就是不忠不義。自己的確是髒了大洪拳三個字。
一念及此，陳震虎長嘆一聲，驀然道一聲：“罷了，罷了。我陳震虎既然髒了大洪拳三字，那就得付出代價。這輩子，我再也不會練大洪拳了！”
説完，陳震虎運氣於臂，雙臂猛的相擊。竟然是要自廢雙臂，就此洗刷大洪拳的威名！
(2017-05-18)
帶外甥女在廣場喂鴿子，身旁一個年輕人對着鴿子説道：“雕兄，可知姑姑在哪？過兒很想她！”外甥女跑過去對他説：“叔叔，你 神 經 病 啊 ？”
少年，你毀了祖國未來的花朵
你的手在摸哪呢
不用謝，我是助人為樂的好孩子
太麻煩了，我來舔乾淨吧
喵星人牌拖把
樹人寶寶
化身星爵，酷酷酷
我在很認真地加班~
如何正確的豐胸
小龍蝦的誘惑
親媽，嚇死寶寶了
週末美女福利
沒看夠，我們下期再賤哦~使用wetoo和關注我們，可以get到更多更好玩的AR視頻和圖片哦:)
(2017-05-13)