本報訊（記者 趙 藝）11月7日是二十四節氣中的“立冬”，但我市天氣温度並沒有因“立冬”而降低，未來幾天，最高氣温都將徘徊在16℃左右。
記者從石家莊市氣象台獲悉，本週末天氣晴朗，温度穩定，適合出遊。從最新的預報數據來看，今年“立冬”時期，石家莊天氣寒涼之意並不太重，按照氣象學標準，連續5天日平均氣温低於10℃，才算進入冬天，而第1天即為真正的入冬之日，依據這個標準，石家莊的冬天依然姍姍來遲。
俗話説“立冬補冬，補嘴空”。我們中華民族有許多關於美食的傳統，到了特定的節氣，會有不同的習俗。對於北方人來説，最常見的“立冬”美食便是餃子。而從養生角度説，還講究温補。專家提示，下週一最低温度6℃，不能因為早晚温度低而食用燥熱食物，要有的放矢地“科學補”，多吃一些有較高熱量的膳食，新鮮蔬菜也是必不可少的，冬日抵抗力低，食物上營養的補充不可小覷。
來源:石家莊日報