龍利魚沒有刺特別好操作,買幾片放在冰箱想吃的時候拿出來做一下,特別方便。今天做的這個是甜鹹的照燒口味,特別好吃,老少皆宜哦〜”
照燒龍利魚食材介紹
龍利魚300克,紅糖1茶匙,黃酒2茶匙,生抽2茶匙,蜂蜜1茶匙,胡椒粉少許,食鹽少許,澱粉適量,
照燒龍利魚的做法步驟
1、主要食材:龍利魚化凍用廚房紙吸去水分。
2、吸去多餘水分的龍利魚切成條。
3、切好的龍利魚放入容器中,加入少許食鹽、白胡椒粉、1茶匙料酒抓勻醃漬幾分鐘。
4、醃漬龍利魚的時候來調一碗照燒汁:1茶匙紅糖,加入2茶匙黃酒。
5、加入2茶匙生抽(喜歡顏色深一些可以1/3茶匙老抽調色)
6、加入一份蜂蜜調勻成照燒汁。
7、醃漬好的龍利魚滾上一層幹澱粉
8、熱鍋熱油,放入滾好澱粉的龍利魚煎炸。
9、煎炸至龍利魚起硬殼表皮呈淺黃色撈出備用
10、鍋中留少許油,放入薑片爆香
11、倒入調好的照燒汁
12、小火燒製照燒汁濃稠
13、放入煎炸好的龍利魚
14、快速兜炒均勻即可關火盛出。
15、成品!
小竅門
照燒汁比例為1(紅糖):2(生抽):2黃酒:1蜂蜜,按照食材多少調整。
龍利魚很好吃,尤其適合做水煮肉,肉質細嫩鮮美還沒有刺,那麼龍利魚是海魚嗎?龍利魚是海魚還是河魚?下面我們和小編一起來看看!
一、龍利魚是海魚嗎
龍利魚是海魚。
龍利魚屬鰈形目、舌鰨科、舌鰨屬,俗稱牛舌頭、子板魚、鰨目、鰨米,是一種暖温性近海大型底層魚類,終年生活棲息在我國近海海區,具廣温、廣鹽和適應多變的環境條件的特點,適温範圍3.5—32℃,最適水温14—24℃,適鹽範圍14-33‰。半滑舌鰨自然資源量少,味鮮鮮美,出肉率高,口感爽滑,魚肉久煮而不老,無腥味和異味,屬於高蛋白,營養豐富,歷來為我國沿海廣大消費者待客的上等佳品,深受廣大消費者青睞,目前活魚價格很高。加之,半滑舌鰨生長速度快,食物層次低,能耐低氧,病害少,適合在目前養殖大菱鮃、牙鮃的大棚內養殖。龍利本名舌鰨,與巴沙無關,因其體型差異較大,小的以條魚銷售,大的切片銷售,魚片常和巴沙魚片難以區分,國人常將兩者混淆,故龍利在中國大多指巴沙。
二、龍利魚是巴沙魚嗎
不是巴沙魚。
舌鰨魚自然資源比較少,味美、口感爽滑、久煮不老,在我們威海是非常受歡迎的一種魚,我們當地叫舌頭魚。個頭小的一般會炸着吃,因為因為魚刺又少又小,一炸就酥了,除了魚頭和中間的大魚刺,其餘部分都吃了。大的會煎或清蒸,但是大的舌頭魚不常見,一般的也就10-15釐米。燒烤店經常會有烤舌頭魚。
25cm長的鮮魚,市場價大概是50元1斤,凍魚大概30元1斤。小的價格便宜些。
下圖是真正的龍利魚的魚柳,可以看到,是非常薄的,因為龍利魚本身就很薄,切出來柳葉不會厚了。市場上基本見不到有賣龍利魚柳的,都是整魚賣。
有的產品會在名稱上寫上巴沙魚,有的會在配料裏寫巴沙魚,而有的產品根本就不寫巴沙魚,這就不大講究了
下圖就是巴沙魚了,主要產地是越南,是越南的重要淡水養殖品種,它是一種鯰魚。對於養殖户來講,巴沙魚的優點非常多,生長快、個體大、產量高、食性廣、易飼養、肉質白嫩、味道鮮美、營養豐富、無肌間小刺、利於加工,1年能長大1.5斤,2年能長到4斤,最大的可以長到30斤。對比舌鰨魚來講,舌鰨魚體形就太小了。
三、龍利魚的營養價值
龍利魚的魚肉久煮而不老,無腥味和異味,屬於高蛋白,營養豐富,所以龍利魚具有相當高的營養價值。龍利魚在抗動脈硬化、防治心腦血管疾病、增強記憶、保護視力方面具有很好的作用。但是以下人羣是不宜吃龍利魚的:出血性疾病患者忌多吃;肝硬化病人忌吃;結核病人在抗癆治療過程中忌吃;痛風患者不宜吃。
(2017-08-17)
作者:郭鍋
用料
龍利魚 8兩
亨氏番茄醬 50g
蒜米 10g
姜米 10g
鹽 適量
雞精 適量
澱粉 50g
油 50ml
做法步驟
1、龍利魚切片。
2、加料酒,胡椒粉,生薑顆粒醃製20分鐘。
3、給龍利魚裹上幹澱粉,下油鍋炸。
4、用吸油紙濾掉油。
5、把蒜切成小粒。
6、下油鍋煎至焦黃。
7、亨氏番茄醬。
8、加入亨氏番茄醬。
9、加水煮至沸騰。
10、放入炸好的龍利魚片,小火煮五分鐘。
11、加入澱粉計,鹽雞精起鍋。
12、成品。
【香哈菜譜,80萬吃貨共同關注的美食原創賬號】
(微信公眾號:“香哈菜譜”或“xiangha100”)
(2017-07-19)
原標題:煎封龍利魚
“煎封”是一種傳統的粵式烹飪技法,多用於烹製魚類。這種做法對於薄身的魚類,就要令其香脆入味,若是厚身,就要外表香脆並有內汁入味。龍利魚可以在菜市場的冰鮮攤位買到,這種魚煎香後外表的魚刺香脆,如果火候拿捏得當,可以使其肉質嫩滑。
材料:龍利魚400克,拍蒜、姜米、葱段各15克,鹽、花生油、碗芡(生粉、老抽、麻油、豉油、糖、鹽)各適量。
做法:龍利魚洗淨,以鹽抹勻魚身醃製片刻,煎至兩面金黃香脆備用。開鍋下油,爆香姜葱蒜,攢米酒,下碗芡,炒勻後,放入龍利魚,快速收汁,上碟即成。
推薦:美食家莊臣
(2017-07-04)
龍利魚和番茄是絕搭,再加上豆腐一起,酸甜滑嫩,那滋味真是無法抗拒。
另外我還加了杏鮑菇和金針菇,味道也是超讚,還能加什麼大家可以充分發揮想象力。
用料
龍利魚250g
番茄1個
豆腐(略老的那種)1方
杏鮑菇1根
金針菇1小把
番茄醬適量
步驟1
在菜市買到新鮮的龍利魚肉
步驟2
把龍利魚肉切塊,加鹽、胡椒粉,醃製10分鐘;
步驟3
番茄表面切十字刀,放入沸水中煮2分鐘;
步驟4
撈出番茄撕掉外皮,切成丁;
步驟5
杏鮑菇、豆腐洗淨切丁,金針菇洗淨,再切點葱花和蒜瓣;
步驟6
醃製好的龍利魚過沸水,煮變色後撈出備用;
步驟7
炒鍋放適量油,先爆香蒜瓣;
步驟8
加入番茄丁煸炒出水,然後加入適量番茄醬,拌炒均勻;
步驟9
加入適量清水,加適量鹽、白糖、生抽調味;
步驟10
水煮開後,先加入杏鮑菇、豆腐、金針菇煮熟;
步驟11
再加入煮過的龍利魚,小火燉入味;
步驟12
撒一點葱花,完成;
步驟13
龍利魚和番茄混在一起,酸甜爽口,再加入豆腐,超鮮嫩;
蓋在熱乎乎的米飯上,能吃好幾碗。
(2017-06-21)