期貨T+0交易機制容易使投資者產生急躁的心態，尤其是在日內短線交易賺錢後，更容易產生浮躁的心理，不利於長期交易。要想更好的提高期貨交易收益，我們認為投資者應該學習狼性，學會等待和忍耐，因為期貨市場最不缺的就是機會。
眾所周知，《亮劍》比較經典的一句台詞：狼行千里吃肉。這簡短的幾個字，充分體現出狼的血統中有着超高的忍耐性，狼不但能忍耐，還有足夠的耐心，這個耐心就是等待，跟着羊羣，從羊羣中尋找弱者、掉隊者
等到追蹤的目標精疲力盡之際，再伺機行動，有時候為了捕獲一頭獵物，狼羣可能要跟隨幾百裏甚至上千里路。所以狼行千里吃肉，指的是狼行千里才有可能吃得到肉。
期貨市場的存在作用，就是給各大現貨企業做風險轉移用的，從這個角度來説，這個市場的本質就是一個風險市場。個人進到這裏面來，就是花錢買風險。
關於對風險本質的認識，決定着你能夠是否有效的進行資金管理。商品保證金交易使用了槓桿，你可以用較少的資金撬動鉅額的收益。但是“盈虧同源”，同時你也撬動了巨大的風險。
進入期貨市場的交易者，能夠堅持和等待的都是成功者。中小投資者有一個不好的共性，就是不能忍耐賬户裏的資金不減不增，看着關注的品種價格上下波動，自己持倉不動，潛意識以為自己虧了，錯過了太多賺錢的機會。
狼在捕捉獵物的過程中，也會出現看似機會的機會，但是狼不會輕舉妄動，不是最佳時間不會出擊，一旦行動，必會一擊斃命。
我們認為，期貨交易者也應該這樣，在機會不好或沒有機會的時候，多多觀察分析，忍耐和等待，一旦良機出現，就要果斷出擊，一錘定音。如果能做到“不鳴則已、一鳴驚人”，那麼成為成功者的概率就大大提高。
期貨市場交易者類型多種多樣，有的投資者喜歡追逐價格波動較大的品種，不斷變換交易品種，結果小行情沒能抓住幾個，大行情也錯過了，交易結果甚至出現虧損。因此，建議投資者保持專一的態度，在這方面，我們應該向狼學習。
那麼如何覆盤才能夠更高效地總結盤面，進而對自己的交易產生正向的促進作用呢？我們在長期的覆盤訓練當中總結出來一套有益的內容和形式，分享給大家。
行情綜述
我們每天或者每隔一段時間都要對自己所做的標的（不管是股票還是期貨）走勢進行一個總結，並簡單地把行情劃分成急漲、急跌、緩漲、緩跌、寬幅震盪、窄幅震盪六種情形，同時，還會總結哪個時段走出了清晰的趨勢，哪個時段在哪個區間裏面震盪，哪個時段多空發生了轉勢
不同的波動情形之間如何演化，六種情形之間高概率的組合又是什麼……通過長期對行情的綜述，慢慢地也就提升了看盤的能力，因為綜述的多了，自然就會對其中一些規律性的東西越發敏感。
數據提煉
數據提煉的方式是堅持寫交易日誌，記下當日的盈虧、所做的品種、多少回合，以及最大虧損和最大盈利等數據。通過這些數據可以清晰地勾勒出交易的全貌，也能很快找出虧損的原因。
有些是勝率偏低所造成的虧損，有些是盈虧比倒掛了，虧損的持倉時間高於盈利的持倉時間所造成的。
錯誤行為和正確行為的總結
錯誤行為，比如沒有嚴格止損或者止損慢了，虧損後為了扳回損失加倉了，在不該做的地方做的多了等等，這些錯誤要一一列出來。正確的比如説在危險的地方止損得很堅決，在趨勢來的時候順勢執行得堅決等等。錯誤的行為和正確的行為都要按一二三四列好。
每天去列，你就會發現交易上重複的癥結在哪裏，以及真正能夠讓自己產生穩定盈利的正確行為到底是哪些。還有一種方法我稱之為“行為表格”，就是把自己常犯的錯誤行為和應該做到的正確行為逐條列出來，做成表格，每天盤後逐條對應，做到的就打鈎，沒做到就打叉，然後評分，做得好獎勵，做得差就懲罰，無關盈虧，只論行為。
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