“腰間的贅肉咔咔掉，人魚線馬甲線我都要！”最近，藝人劉畊宏火遍全網。他和妻子在短視頻平台上直播健身，每天一“開課”，不少網友全家老小跟跳“毽子操”。目前，其單個平台粉絲已超3000萬，高峯時段直播間裏有幾百萬人同時在線。
劉畊宏為啥這麼火？除了趕上了直播風口外，也在於其對接了當下很多人的現實需求。一方面，健身是人心所向，對於受疫情影響暫時封控隔離的家庭，居家健身的需求更加旺盛。有健身達人每天定時免費“帶練”，大家自然願意“捧場”。另一方面，進直播間玩健身，別有一番趣味。相比於很多“聲嘶力竭”的健身指導，這個直播間相當活躍。口號聲聲，熱梗頻頻，妻子在其身後偶爾“跟不上”“偷個懶”的樣子，更讓觀眾們直呼“像極了被迫營業的自己”。這種沉浸感，讓運動更多了快樂的意味。
直播間裏的健身熱，映照出人們對健康生活的追求。近些年來，“生活要小康、身體要健康”“每天鍛鍊一小時、幸福生活一輩子”等觀念深入人心。晨練、夜跑，三五好友騎遊、攀巖等都是頗為時尚的生活方式。正如有網友所言，“運動與不運動，差的是一整個人生。”事實上，運動的意義在於強健體魄，也在於激發精氣神，讓人們找到對生活的主動權。對個人來説，生活中的不確定性客觀存在，與其終日鬱郁，不如讓“保持向前”成為治癒一切的良藥。戰勝惰性、養成自律、心有所愛，在心靈深處儲備起強大能量，人也會變得更為自信從容、勇敢堅定。從這個角度講，健身運動不僅是為身體賦能，更是在為精神賦能。
就是現在，陌上花開，春風襲來。讓我們都動起來，成為元氣滿滿的自己，以強健的體魄、飽滿的精神、奮發的姿態去創造更美好的未來。
來源：北京日報客户端 | 評論員 關末
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