相信很多人都知道，每天都是寶寶成長髮育的黃金時期。很多人會抓住這個時期補充營養，促進寶寶的生長髮育。不料，每年9月至11月也是寶寶生長髮育的關鍵時期。這時，除了正常飲食外，我們還應該多給寶寶吃水果。就火龍果而言，火龍果是一種很常見的水果。幾乎每個水果攤都會賣火龍果。火龍果是一種低能水果，含有膳食纖維，能促進寶寶腸胃的消化，防止寶寶便秘，而且火龍果中的鐵元素相對較高，能預防寶寶缺鐵性貧血，促進寶寶的生長髮育。給寶寶適當吃火龍果是好事，但選擇火龍果也是好事。如果你不買，味道就不好。請注意。別買這種火龍果。接下來，小編和你一起去看看。
們在挑選火龍果的時候，不要買太生的火龍果，因為這樣的火龍果吃起來不好吃，在買火龍果的時候，可以用手輕輕捏一捏，如果很軟的話説明已經熟了，如果捏不動，説明火龍果還很生，生的火龍果就不要買了，最好挑選軟硬適中的。
在挑選火龍果的時候，可以看一下火龍果的顏色，火龍果的果皮一般為紅色或者是紫紅色，顏色越紅的越好，那種看起來顏色比較淺的，説明還沒有熟透，就不要買了。
挑選火龍果的時候可以看一下形狀，一般果肉很多的火龍果個頭一定是又圓又短的，一些長得比較瘦長的火龍果，果肉一般都是不飽滿的，吃起來也不好吃，所以在挑選的時候一定不要選瘦長的火龍果。各位你給寶寶吃火龍果了嗎？