豬肝這樣做，不僅可以鮮嫩而且美味！是女士們的最愛！
眾所周知，豬肝含有大量的營養和維生素。特別富含微量元素。吃豬肝可以改善缺鐵性貧血，尤其適合女性朋友！多吃豬肝對上班族的眼睛很有好處，可以緩解眼睛疲勞的狀況。而且豬肝含有豐富的維生素，可以使皮膚更加白皙有光澤。吃這樣一道菜是很經典的。這道菜的名字叫川味豬肝！ 首先準備新鮮的豬肝半斤，還有一顆洋葱。準備的調料有蒜，鹽，味精，辣椒油，辣椒醬和料酒！我們先把豬肝清洗乾淨以後切成片兒，放在滾水中稍微焯一分鐘，這樣做出來的豬肝片兒味道既鮮嫩而且又很爛！是非常不錯的一種食材。然後再把洋葱和蒜切成末。放在碗中備用。 乾淨的鍋內下入適量的食用油，等油温五成熱的時候下入洋葱和蒜末。炒出香味以後，再放入豬肝煸炒等到豬肝變色以後加入一些辣椒醬和辣椒油。翻炒均勻以後就可以起鍋裝盤了！是不是非常簡單呢？教材不僅適合小孩子和老人們吃，作為成年人也可以吃。這道菜非常的下飯並且有營養！ 豬肝所含的脂肪比較少，所以愛美的女士在減肥的時候這道菜是必選的，這道菜也是她們的最愛。不僅可以美容養顏而且還可以減肥，現在是非常好的一種減肥菜餚！大家喜歡吃這樣的菜餚嗎？如果喜歡的話，那就趕緊收藏起來學習一下吧！希望大家能很好的利用身邊的材料，能做出美味的菜餚來！ 這樣做出來美味的菜餚，就可以在朋友面前大展身手了！不僅可以非常有面子而且還可以為朋友和親人們補充身體所需的營養。這道菜吃起來味道很鮮嫩，並且非常美味！是女士們的最愛！希望大家都能學會這樣的菜餚！最後謝謝大家的觀看！ 圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除，謝謝！