它叫長壽菜。夏天特有,做成薄煎餅,又好吃又健康。試試看!

馬齒莧是一種非常常見的野生蔬菜。它被古人稱為長壽菜。其營養價值顯而易見。清熱解毒,祛濕除水,消炎止痛,除塵殺菌,止血涼血。它是一種非常健康的野生蔬菜。它的質地酥脆,但味道略帶酸味,通常的食用方法是冷拌。今天,我想和大家分享一種特殊的飲食方式。它又脆又香。你不能停止吃東西。

它叫長壽菜。夏天特有,做成薄煎餅,又好吃又健康。試試看!

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材料:

馬齒莧1把、雞蛋兩枚、麪粉半碗、清水適量、油鹽適量、蒜3瓣、陳醋適量、香油少許。

做法:

1、先把馬齒莧洗淨瀝水待用。

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2、把馬齒莧切碎。

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3、雞蛋打入碗中,攪勻,加入麪粉。

4、慢慢加入清水,邊加邊攪拌,直至呈流動的稀糊狀,如圖。

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5、把切碎的馬齒莧加入麪糊中,再次攪勻。

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6、取平底鍋,注入少許油,拿起鍋子,轉動兩下,讓油均勻平鋪在鍋底,倒入適量麪糊,再次轉動鍋子,讓它自然流動平鋪。小火。

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7、煎完一面再煎另一面,翻面前不用再放油,直到兩面煎熟,依次做好所有面糊。

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8、再來調個味汁:蒜切碎,加入陳醋和少許香油,攪勻即成蒜醋汁。拿起煎餅,蘸着蒜醋汁吃,別提多香。

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小貼士:1、孕婦不能食用馬齒莧,切記;2、關注,我會與大家分享更多美食的做法

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