導語:春天是萬物復甦的季節,暖暖的春風吹到哪裏,哪裏就是一片生機勃勃的景象。春天不僅給我們帶來了花紅綠柳的美景,還給我們帶來了很多鮮嫩營養的野菜。
今一早剛起來就接到大姐家的小孫子打來的電話,“小姨奶,俺奶奶問你明天出不出車,要是不出車,俺奶奶説咱們明天去掐山苜楂菜吧!奶奶説下雨了山苜楂也好長出來了,咱掐回來包大包吃”。
今年我們煙台龍口是春雨頻降,幾乎是十天半月的就會有一場不大不小正中適合的降水天氣出現。這不穀雨節氣剛過,我們這裏自昨天開始就迎來了一場小到中雨,淅淅瀝瀝的下到了今天。喜雨的蒞臨讓整個山村都瀰漫着清新的氣息,萬物都在可着勁的往上生長,更讓本在這個季節採摘的山苜楂菜變得更加鮮嫩。
山苜楂學名銀柴胡,不過農村人沒有叫它學名的,都是用地方方言稱呼它山麻楂或者是馬揪菜,它對生存環境要求極高,一般只生長在高山上,丘陵平原地帶不易生長。山苜楂是多年生草本植物,葉子對生,嫩葉翠綠,一種純粹的山野菜。每年清明節以後到5月上旬,是它的初生期,也是最佳採集期。到5月中旬以後抽杆硬化,便無法食用了。
做為百分之百的綠色天然食品,它不僅味道鮮美,而且還富含營養,除了富含葉綠素、蛋白質、碳水化合物、粗纖維這些正常野菜所含的營養外,值得一提的是它還富含維生素C及鈣、鋅、鐵等正常野菜裏不曾含有的微量元素。常吃山苜楂對軟化血管、調節內分泌、助消化、控制體重、延年益壽等,都有一定的益處。最近幾年,山苜楂也開始走進各大飯店和城裏人的餐桌,剛上市時,每公斤能賣幾十元呢。
那麼,山苜楂怎麼做好吃呢?山苜楂採摘後經過擇洗、燎水浸泡24小時去澀味後,可做成多種多樣的美食。比如:包包子、包餃子,涼拌、炒蝦仁等等,熟涼皆可。
具體操作步驟如下:
第一步:將新鮮山苜楂挑揀一遍,把幹葉、枯葉去掉的同時,用指甲掐一下山苜楂的莖,如果特別硬的話,就證明有點老了,要把這種老的去掉,留一點點嫩尖就可以。將山苜楂放在清水盆內,沖洗乾淨後撈出。
第二步:蒸鍋內加水打火燒開,讓後將洗淨的山苜楂下入燒開的熱水燎一分鐘,撈出入涼清水內進行浸泡,浸泡時間為24小時,期間內需要換水2–3次,直至泡出它的青澀味,最後可用其做成自家人喜歡吃的美食。
不過在眾多吃法中,農嫂感覺只有用山苜楂做餡料包大包是最好吃的。山苜楂包包子用料:用燎水浸泡好的山苜楂菜一斤,韭菜一小撮去老葉洗淨,豬肉切小丁一斤,葱薑末,豆瓣醬, 鹽,雞精,白糖, 食用油適量調餡,然後揉麪擀皮開始包包子。
包子包成後用玉米皮墊上,上鍋中醒10分鐘,大火燒開後在用慢火蒸20分鐘關火,燜1分鐘,然後立馬開鍋,這樣營養美味,香綠的大包子出鍋了。主意,用山苜楂做餡料包的大包子一定關火後不要燜的時間太長,不然包子餡就會發黑,不葱綠,即影響口感也影響賣相。
另外,山苜楂在資料中記載,它還是一種中藥材,有一定的藥效功效,可清熱利尿、解毒防便秘呢!想吃山苜楂的夥伴們動起來吧!暮春已至,這種美味的野菜在不嚐鮮可就要錯過了哦,想吃那可就要再等上一年了。