南瓜別總做粥粥,還可以做成南瓜糕,香甜軟糯,吃過就上癮
每天一睜開眼睛想得最多的事情就是,今天吃什麼?想來只有我這樣的吃貨才能這樣的心寬體胖吧,因為孩子也不上學了,閒在家開,我就總想着給孩子做點什麼吃,才會覺得一天過得有意義了,今天要給大家推薦的是一道甜品,食材很簡單,就用南瓜就能完成,平時南瓜都用來做粥了,今天南瓜換一種吃法,做成香甜軟糯的南瓜糕,吃過就上癮。
南瓜含有豐富的維生素B、維生素C、胡蘿蔔素等成分,營養價值非常豐富,常吃可以健脾、護肝、美容等功效,據説愛美的女士常吃還有減肥功效。
記得小時候家裏每年南瓜都會大豐收,媽媽經常用南瓜做各種各樣的美食,只要是南瓜做得就沒有不喜歡吃的。現在家裏又多了一個喜歡吃南瓜的小朋友,南瓜也成為家中常備食材之一。
由於現在的特殊原因冬天的很多的菜都貴了,但是南瓜還算是可以的價格,也是老百姓都能接受的價格,昨天去超市裏買了南瓜,價錢也很划算,正好趕上打折算下來一個南瓜的錢才是平時買一斤的價格,這麼優惠的活動也湊熱鬧買個回家,趁機做款小甜品。喜歡吃南瓜的小夥伴們一定不要錯過這道好吃又簡單的小甜品。
【菜品】:牛奶南瓜糕
【烹飪食材】:南瓜半塊、玉米澱粉15克、牛奶100克、白砂糖30克、椰蓉適量
【烹飪步驟】:
1、將半塊南瓜上蒸鍋中蒸熟,大約需要20分鐘的時間,蒸好了之後取出來,然後將裏面的南瓜肉掛出來,搗成南瓜泥,再加入白砂糖和澱粉,再加入適量的牛奶,用量根據自己平時的口味來決定,南瓜本身也是有一點甜的,加糖的時候也不要加太多了,自己喜歡的甜度就可以了。
2、將玉米澱粉和牛奶加入其中,酌情加糖。
3、然後攪拌均勻,要用勺子一直碾壓直到變成非常細膩的南瓜糊糊就可以了,家裏要是有料理機可以直接放入料理機中。
4、不粘鍋預熱,然後把做好的南瓜糊放入鍋中小火慢慢攪拌加熱。
5、用鏟子不斷翻炒,因為很容易粘鍋,直到南瓜糊已經非常濃稠了,粘在鏟子上面不容易掉下來就可以了。
6、找來保鮮盒,再裏面塗上一層食用油,然後將做好的南瓜糊倒入再保鮮盒中,然後用鏟子將上面刮平整。
7、然後放入冰箱中冷藏,大約需要兩個小時的時間,然後再拿出來倒扣在盤中,切成小塊。
8、將每一塊南瓜糕裹上一層椰蓉,全部做好之後就可以食用了。
【烹飪小貼士】:
1、南瓜糊放入鍋中的時候一定要不停攪拌,直到變成非常非常濃稠了才可以,不然是不容易成型的。
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