在女性過了40歲後，最怕什麼？那就是氣血不足，皺紋色斑多，長期以來，女性就會看起來變老了很多，現在小編給大家説一道養顏補氣血的美食，此美食每天來兩口，不僅淡化皺紋，還補足氣血，女人常吃越活越年輕，不要錯過了！
養顏補氣血營養推薦：【紅棗羹】
其實，女性平時吃一吃紅棗羹，不僅能補足氣血，讓臉色紅潤，此道美食還能養顏美膚、祛皺紋、消色斑，常吃可以使皮膚白嫩、細膩、富有彈性；女性常吃越活越年輕了！
做法：
1）銀耳用温水泡發。將銀耳、紅棗放入砂煲裏，放入適量清水，煲至銀耳軟糯、湯汁有膠質感。
2）一個小時後放入枸杞和冰糖即可。趁熱食用。
你如果也有以上煩惱就要試試這道紅棗羹了，反正吃吃一道美味營養的美食也不錯滴！