排骨加它一起燉,是菜又是湯,冬季常吃能美容養顏,增強人體免疫力
【芋頭排骨酥湯】食材(6人份):帶肉軟排骨300g、芋頭300g、葱120g、紅葱頭120g、去皮蒜頭150g、雞高湯1,000g、香菜1根。醃料:地瓜粉200g、五香粉5g、紅葱頭10g。調味料:鹽少許。
熬製湯底小撇步!古早味湯品經常用雞骨或豬骨高湯,帶出湯汁的香甜或濃郁口感,並且大量運用葱、姜、蒜等辛香料,先以過油方式逼出香氣,再加入湯汁中熬煮、煉出高湯的層次感。加入葱蒜等辛香料所熬煮成的高湯,不僅可以提味,還能提鮮,不需多加味精,就很好喝了!
Step1:排骨洗淨、瀝乾水,加入醃料、略抓勻,使地瓜粉均勻覆蓋表面。
Step2:排骨放入油鍋中,以中小火炸至酥香,起鍋前轉大火炸約10秒,立刻撈起、瀝乾油備用。Tips:起鍋前轉大火可逼出多餘油脂,降低排骨內的含油量,料理後的口感可更為清爽。Step3:芋頭去皮、洗淨、切塊,放入熱油鍋中,炸至表面金黃,撈起、瀝乾油備用。
Step4:葱切段、放入油鍋中,以大火迅速過油約10秒,立刻撈起、瀝乾油備用。紅葱頭切碎,與蒜頭一起放入熱油鍋中,以中火炸至金黃,約需2分鐘,撈起、瀝乾油備用。Tips:葱過油是要帶出香氣,需大火且動作要快,否則容易焦掉。蒜頭炸軟需要時間,需用小火,不然容易焦黑。
Step5:取一湯鍋,放入雞高湯、排骨、葱段、紅葱頭、蒜頭,大火加熱至湯滾,再轉中小火熬至香味飄出,約需40分鐘。Step6:最後再加入芋頭,以慢火燉至軟爛即成,約需25分鐘,完成後放上香菜點綴即可食用。