楠木軒

30分鐘不到,做出全家人早餐,營養美味,做法簡單,家人都愛吃

由 公羊淑軍 發佈於 美食

  説到早餐每個人的要求都不一樣,有的要求早餐好吃,管飽,有的要求精緻,解饞。由此看來,想要做出大家都滿意的早餐,可有一定難度。我家對於早餐的要求不高,能夠好吃管飽,補充營養,做法簡單就可以。30分鐘不到,做出全家人早餐,營養美味,做法簡單,家人都愛吃。

  早餐是每個人一天中最重要的飲食,但是幾乎很少有人願意早起做早餐,導致早上時間很緊張,想要做出一家人的早餐可不是件容易的事情。其實我們做早餐,並不需要起多早,早起20~30分鐘就能完成一家人的早餐,而且營養美味。做早餐想要快捷,除了食譜方法簡單之外,還要選擇多功能的廚具。有了好用的廚具,製作早餐就事半功倍了。今天我就給大家分享一下我家裏的早餐。給家人準備營養早餐,不到30分鐘全搞定,做法簡單,家人都愛吃。一起來看一看我家的早餐吧。

  早餐分享。

  食譜:雞蛋火腿三明治,煎雞蛋,紅棗粽子,煮玉米,煮山藥,香蕉,牛奶。

  雞蛋火腿三明治。

  早餐,三明治是很多人的選擇,做法非常的簡單。做這個三明治,我是用三明治早餐機制作的,特別快速方便。

  我們現在三明治機中煎一個雞蛋,把火腿再煎一下,煎好了之後,取兩個麪包片,一個放底部,放上,煎好的雞蛋和火腿,再放上一個生菜葉,蓋上另一個麪包片。蓋上蓋子,定時3~4分鐘,叮鈴一聲響,三明治就製作好了,我們可以多做幾個,三明治中除了加入雞蛋和火腿也可以加入蝦仁,榨菜,辣椒醬等等想吃的食材,非常方便快捷。

  煎雞蛋。

  在做三明治的時候,我另外煎了兩個雞蛋,給家人吃,畢竟煎雞蛋不費時間,很方便。

  紅棗粽子煮玉米,煮山藥。

  在製作三明治,或者煎雞蛋的時候,另外可以煮粽子,玉米和山藥,一個煎三明治,一個煮這些食材,同時進行能節約不少時間。

  粽子我是自己包的,加入了紅棗,是甜粽子,和玉米山藥一塊煮制的,如果不想煮,也可以放上蒸籠屜。在上面蒸,同樣比較方便。

  牛奶和香蕉。

  早晨除了能填飽肚子之外,還要另外補充營養,來一杯牛奶,現在這個氣温牛奶不用熱,直接常温的就可以,再來個香蕉,補充維生素。也可以直接用香蕉加牛奶榨成汁,也是超級棒的。

  這樣一頓完美的早餐就做好了,非常的簡單。就像之前説的,我們想要製作非常簡單快捷的早餐,除了有簡單的食譜之外,也要藉助廚具的方便。

  能煮,能蒸,能煎雞蛋,能做三明治等,多功能的。這樣我才能30分鐘不到就做出全家人的早餐,營養美味,做法簡單,家人都愛吃,所以想要給家人準備完美的營養早餐,可以選擇合適的製作工具哦。