端午前後，3種水果一定要多吃，各具風味，清甜美味又營養

端午前後，3種水果一定要多吃，各具風味，清甜美味又營養

我們中國作為美食大國，有很多的民間習俗，每到一定的時候，就該吃一些特定的食物了，雖然這些習俗究竟源於什麼時候，已經無處可尋，但是不論是因為什麼，總是有道理的，比如春天的時候，早中晚的温差比較大，很多人嗓子不舒服，在那個時候，大家就都會吃梨，因為梨可以生津潤燥，對身體有好處。

那麼這段時間應該吃一些什麼水果呢？當然最好的還是應季水果，不僅清甜美味而且營養充分。

菠蘿

菠蘿是一種很有名的熱帶水果，盛產於我國的福建省和台灣，新加坡和馬來西亞也有種植，只不過他們的叫法跟我們不一樣，他們叫菠蘿是黃梨，不過他們在生物學上其實是同一種水果。很多人覺得鳳梨和菠蘿是一種東西，但是事實上兩者還是有一定區別的，最直觀的就是，菠蘿的葉子上面是有倒刺的，而鳳梨的葉子上是很平滑的，再者就是欂櫨歐在削皮之後，會有"內刺"，在吃之前一定要剔除，而鳳梨只需要把表皮削掉就可以了，不需要像菠蘿那樣劃深深地溝。菠蘿本身含有大量的果糖和維生素等，這個季節的菠蘿是最香甜的，又大又甜，減肥人士多吃菠蘿也不會發胖哦！

芒果

芒果也是很典型的熱帶水果，芒果本身有一種特殊的香甜味，喜歡吃芒果的朋友一聞到這種香味就會流口水，與其他水果一樣，芒果本身的營養價值也很高，只不過最特別的是，芒果本身含有大量的維生素A，這是很多水果都無法比擬的，也正是因為芒果本身含有的維生素很多，所以常吃芒果的朋友會發現自己的皮膚很有彈性，而且很有光澤，所以愛美的女孩子一定要時不時的吃一點啊，不過要注意的是，芒果和海鮮是不能一起吃的，不然很容易過敏。

櫻桃

我們中國的櫻桃分佈很廣泛，北方的大部分地區都有生長，南方也有種植，櫻桃本身對生長環境十分挑剔，只要有一點不到位，那長出來的櫻桃註定不好吃，我們國家最好吃的櫻桃基本上都來自於山東半島和大連這兩個區域，因為產地的優勢，最適合櫻桃的生長，所以在這兩個地方的朋友每年這個時候都能享受"櫻桃自由"，當然，大家如果愛吃，也可以去超市買一點，雖然沒有那麼好吃，但是也可以大飽口福了。

今天的分享就到這裏了，如果大家有什麼好的建議，可以留言告訴我們哦！