健康版帶魚菜譜,無需油炸巨好吃的紅燒帶魚,超簡單,超下飯

無需油炸巨好吃的紅燒帶魚

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用料:帶魚2條,葱1根,姜2片,蒜2瓣,料酒1勺,白糖1勺,生抽1勺,耗油1勺,陳醋1勺,老抽1勺,玉米澱粉適量,油適量

無需油炸巨好吃的紅燒帶魚的做法:

一勺生抽➕一勺老抽➕一勺陳醋➕一勺白糖➕一勺耗油,調個碗汁

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帶魚洗淨切段,裹上玉米澱粉

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入油鍋煎至兩面金黃

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加一勺料酒去腥

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倒入碗汁燉煮十分鐘收汁即可

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撒上香菜和紅辣椒出鍋啦

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魚肉鮮嫩,一點也不散

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特別好吃

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來請你吃一塊

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好吃

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你一定要試試

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小貼士:帶魚的營養價值很高,一般帶魚含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素A等營養成分,帶魚屬於温性動物,帶魚具有解毒,止血、補氣養血的效果,帶魚體內含有很多種礦物質和很多種維生素,而那些維生素和礦物質都是人體所需要的。

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