家常菜離鍋10分鐘，營養豐富，味道鮮美，孩子們一看到就流口水

普通食材大製作，美味佳餚小菜一碟！

吃是一種幸福，品嚐是一種享受！一道美味的家常菜，帶給我們的不僅是一種飽足感，更是美味佳餚帶給我們的每時每刻的享受。家常菜沒有鮑參翅肚那樣的奢華。用普通的食材，簡單的烹調方法，油，鹽，醬油和醋，調味料廚師一個營養和美味的家庭風味。本期，分享一些最香的家常菜，10分鐘出鍋，每天換做，孩子看到都流口水！喜歡做，不妨試試！

茄子炒豆角

材料：

茄子250克，豆角200克，蒜薑片10克，辣椒幹適量。

調味料：

蠔油3克，醬油10克，雞粉2克，鹽適量。

製作：

1.將茄子刨去皮後，用刀切成條，豆角切成段。分別入鍋炸制熟透，撈出控油待用。

2.熱鍋冷油後爆香蒜薑片和辣椒幹。放入處理好的茄子和豆角翻炒，放入調味料炒均，加入適量的水收汁入味即可。

豆豉蒸排骨

材料：

排骨500克，蒜薑末10克，青紅椒丁10克，豆豉15克，葱花10克。

調味料：

醬油10克，蠔油5克，白糖2克，鹽適量，澱粉10克，花生油適量。

製作：

1.將排骨用刀剁成小塊後，漂洗乾淨血水，擠幹水分待用。

2.把處理好的排骨放入碗裏，放入調味料和所有的配料攪拌均勻。然後入鍋蒸制15分鐘左右，熟透後取出，撒入葱花即可。

炒雞

材料：

雞半隻，板栗200克，蒜薑片10克，紅椒片20克，葱段50克。

調味料：

醬油10克，蠔油3克，雞粉2克，鹽適量。

製作：

1.將雞處理乾淨後，用刀剁成小塊。用少許醬油和澱粉抓均待用。板栗剝開殼，入鍋煮熟備用。

2.熱鍋冷油後，放入醃製好的雞塊，小塊煎制兩面金黃時。放入蒜薑片和紅椒片爆香，接着放入調味料，處理好的板栗炒均，放入少許水，撒入葱段大火煸炒制香即可。

絲瓜炒蝦仁

材料：

蝦仁200克，絲瓜200克，紅蘿蔔100克，蒜薑片5克。

調味料：

雞粉2克，鹽適量，胡椒粉和麻油少許。

製作：

1.將蝦仁處理乾淨後，用少許澱粉和鹽抓均待用。絲瓜和紅蘿蔔分別刨去皮，切成片後，入鍋焯制斷生備用。

2.熱鍋冷油後，放入蒜薑片爆香。接着倒入所有處理斷生的原料翻炒，放入調味料炒均後，勾芡大火煸炒制香即可出鍋。

小炒杏鮑菇

材料：

杏鮑菇200克，臘味50克，西芹150克，彩椒片20克，蒜薑片5克。

調味料：

醬油10克，燒汁5克，蠔油2克，鹽適量。

製作：

1.將杏鮑菇用刀切成片後，入鍋炸制金黃待用。西芹刨去皮切成小段，入鍋焯水備用。

2.熱鍋冷油後，放入臘味和蒜薑片煸炒制香。接着倒入炸好的杏鮑菇和西芹翻炒，放入調味料炒均後。大火煸炒制香即可。

蠔油菌菇

材料：

草菇250克，上海青250克，蒜薑末5克。

調味料：

蠔油10克，雞粉2克，醬油5克，鹽適量。

製作：

1. 將草菇清洗乾淨後，用刀切成小塊，入鍋焯水待用。上海青清洗乾淨後切開，入鍋燙制斷生，撈出擺入盤裏備用。

2.熱鍋冷油後，放入蒜薑末爆香。接着放入處理好的草菇翻炒，放入調味料炒香後，放入適量的水，稍微炆制入味時，勾芡收汁淋在上海青上即可。

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