孫越曬圖減肥,不瘦10斤不換,看他的日常飲食,得先管住嘴

春節過後最熱門的話題就是如何恢復身材了?減肥這件事幾乎是所有人的共同目標,連明星也不例外,這不岳雲鵬的搭檔孫越過年期間在社交平台曬出了自己的大肚圖片。從他曬出的圖片來看,這體型的確是挺胖的,坐在機艙的座位上都是“硬塞”進去的,感覺很辛苦的樣子,看來這次孫越老師是下定決心了。

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孫越作為“小嶽嶽”岳雲鵬的搭檔,兩個人配合默契。表演風趣幽默,觀眾們非常喜歡,春晚兩人的響聲表現的也十分精彩,不過雖然相聲演員不是靠形象吃飯的,但是孫越老師這個身材也的確是有點超標了,長期下去會對身體造成負面影響,所以減肥也是為了更加健康,網友們紛紛表示支持他,也有網友留言表示讓“小嶽嶽”來監督。翻看孫越之前的微博,才發現他之所以這麼胖,也是有原因的,看他時不時就在社交平台曬出自己的美食,都是一些高熱量食物,所以要想減肥,首先要管住嘴。

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這個

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這是孫越某一天曬出的

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烤肉。這烤肉看着也是非常誘人,隔着屏幕都能聞到烤肉的香味,但是減肥的人也是要遠離烤肉的,烤肉中油脂和熱量很高,而且味道很香,吃上容易停不下來。

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魚類還算是熱量較低的食材,但是看他這道魚的做法就知道,裏面一定放了不少油和醬料,油煎和醬燜是熱量比較高的烹飪方法,減肥的人最好用清蒸來做,才能減少熱量。

以上就是孫越老師在社交平台曬出的美食日常,可見他是一個非常熱愛美食的人,但是飲食習慣不好,喜歡吃高熱量,醬料很多的食物,這樣對減肥是非常不利的,要想控制住體重,首先要管住嘴,多吃蔬菜,高蛋白低脂肪的食物,少油少鹽,才能實現瘦身的目標。

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