立秋一過,有一種蔬菜此時吃它是最香的,雖然説這菜一年四季都有,價格也很便宜,但是隻有春天和秋天吃才是最合適的,而現在正處於秋季,剛好就是吃它的最佳時節,而且在民間還流傳有這麼一句俗語是心柔它的,説是“春三刀,秋三刀”,不曉得大家是否猜出來這是什麼菜了嗎?
它其實就是平日裏很常見的韭菜,相信有很多人都沒少拿它來包餃子吃吧,的確,韭菜餡料的餃子確實很鮮美,但實際上用它來炒菜才是最香的,尤其是將它和扁豆一起搭配,那味道就很絕了,超級下飯的,大家都知道扁豆的口感比較粗糙,不太好入味,但是下入韭菜之後,味道就得到了很大的提升,真是又香又入味,下面一道韭菜頭炒扁豆絲分享給大家,感興趣的趕緊get起來。
準備食材:韭菜、扁豆、小米椒、蒜瓣、香葱、雞粉、蠔油、料酒、食鹽、味極鮮、花生油
烹飪過程
1、把韭菜挑揀好沖洗乾淨,接着用刀將韭菜葉從中間切掉,留下韭菜頭就行,葉子的話可以存放起來;扁豆清洗好之後斜切成絲狀;小米椒、蒜瓣和香葱分別切好,留用。
2、架鍋添油,等油鍋熱了之後下入小米椒圈、葱段和蒜瓣炒香,接着將扁豆絲倒入鍋中,開大火進行翻炒,一段時間後沿着鍋邊淋入少許料酒進去,有助於去掉豆腥味。
3、炒至扁豆絲變軟之後,便將韭菜頭放進去炒,加入適量的食鹽、味極鮮和蠔油,再添一點雞粉進去,翻炒入味,當看到韭菜顏色變深之後,這時候就可以找來盤子便可出鍋了,一道簡單味美的家常小炒就製作完成啦,開胃又下飯,味道鮮得很。