推薦幾道美味家常菜,好吃還不貴又營養,全家人都愛吃

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煸炒花菜

食材:半個花菜;50g豬肉;生薑5g;三瓣大蒜;2只辣椒;2g鹽;15g醬油。

做法:將花菜沖洗乾淨,用小刀沿着菜柄把它切成小花。將其浸泡在淡鹽水中10分鐘,然後將水完全甩出。用小火將豬肉放入鍋中煎至出油。如果肉不夠肥,加一點油炒一下。加入姜炒使其散發香味。打開大火,趁熱倒花菜,均勻放在鍋內煎上30秒鐘,然後翻炒幾次。蓋上鍋,用中火烘烤30秒。這時你可以看到花椰菜的頭有點燒焦了。此時加入辣椒和大蒜,翻炒幾次。炒均勻後加入適量的生抽和鹽調味,繼續翻炒一下即可出鍋。

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香辣牛肉

材料:牛肉200克大葱100克青辣椒2個香芹50克 輔料油6毫升鹽2克生抽2毫升麻油1毫升蛋液10毫升生粉10克姜粉適量

做法

1. 準備好食材:牛肉切好(提前洗淨冷藏了的)、大葱、香芹、青辣椒等;

2. 切片好牛肉,放油、鹽、生抽、蛋液、生粉、姜粉醃製3分鐘;

3. 熱鍋,倒油,油温要高,倒入牛肉爆炒,不停翻炒,八成熟起鍋

4. 提前把青椒洗淨去籽,切塊,炒過的牛肉鍋,爆炒青椒;

5. 把大葱、香芹加入爆炒;

6. 爆炒好的牛肉片也加入;

7. 放生抽、鹽、麻油、翻炒均勻即可。麻油很重要哦,調味、香香麻麻。

8. 美味出鍋

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胡蘿蔔炒肉

材料:胡蘿蔔300g、五花肉200g、食鹽、醬油、姜、蒜2瓣、調和油、白糖。

做法

1、將洗好的胡蘿蔔切片備用。胡蘿蔔片厚度適中,1mm左右,太厚了不易熟,太薄了不好吃。

2、五花肉切片,切些薑絲、蒜片備用。

3、鍋中放入少許油,油熱後加入薑絲、蒜片超出香味,加入五花肉翻炒變色,在加入胡蘿蔔翻炒,加入少量醬油提色,少量白糖提鮮,加入清水燉5min。

4、當用鍋鏟可以輕鬆壓碎胡蘿蔔後出鍋。

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洋葱炒豬肝

食材:豬肝250克,洋葱1個,青椒1個,料酒1小匙,澱粉1小匙,鹽1小匙,糖1小匙,醬油1小匙

做法:

1.豬肝洗淨,泡水半小時去血水後,切成片,用澱粉,料酒抓勻上漿 洋葱切片,青椒切片。

2.熱鍋冷油,下豬肝滑炒至變色盛出,瀝油。

3.倒入青椒繼續翻炒,加醬油,鹽,糖。

4.倒入豬肝迅速翻炒一小會即可。

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