七月是桃子成熟的季節,進入七月以後,濟南各大市場門口水果店門口,一筐筐的水蜜桃、油桃等都在賣,每天我都要買幾斤回家,直接吃或者跟冰糖蒸在一起吃都很好吃,湯特別甜。
一到七月,整個月我一個人就能吃50斤的桃子,平均一天得3個,桃子很大,有的一個就1斤,喜歡吃桃子是因為桃子不傷胃,有纖維,可以預防便秘,到了伏天,建議大家少吃涼的,多喝熱水,多喝熱湯,有的人問,夏天不就是得吃涼的嗎?幹嘛還喝熱的,那麼熱還出汗,其實伏天出汗正是排除體內毒素最好的時機,這個時間如果抓住了,你一年的濕氣就可以排除,身體特別輕鬆。
那麼七月的天氣,水蜜桃和冰糖怎麼在一起吃才最健康呢?接下來給大家分享,很多人煮過黃桃冰糖罐頭,很好吃,酸甜可口,包括我自己。黃桃吃膩了,咱就換濟南當地的水蜜桃吃,水蜜桃也很甜,建議買稍微硬一些的,去皮的時候方便,再一個蒸熟了以後更好吃,如果是很軟的,一蒸就爛了,不太好吃。
不加一滴水,就可以做出冰糖水蜜桃蒸罐頭,比賣的還香甜,快點來學。
水蜜桃3-4個不等,去皮洗乾淨去掉裏面的核,切成長條或者滾刀塊都可以,自己在家裏吃,不用太計較。
桃子切好以後,可以直接在鍋裏蒸,就跟蒸饅頭一樣,開鍋以後蒸20分鐘,燜5分鐘,如果家裏孩子喜歡喝桃汁,你可以加點蜂蜜和清水,半碗即可,2個桃子蒸一碗,可以多放幾個碗,也可以在一個大盆中蒸。
冰糖抓一把直接放在上面,滴幾滴檸檬,就可以了,家裏如果沒有檸檬,可以不用放,直接蒸出來也很好吃,如果你減肥,建議中午一碗冰糖蒸水蜜桃,一塊牛肉就可以了。
每天中午來一碗,美味又開胃,關鍵每天早晨上廁所,輕鬆就就解決了。