對於趙奕歡這個名字，最初認識是在《青春期》這部電影當中。影片當中的她，雖然臉有點嬰兒肥，身材有點微胖，不過看起來卻青春有活力。不過距離《青春期》已經過去了9年的時間，趙奕歡發生了很大的變化。
近期，趙奕歡和男友李伯恩一同參加了綜藝真人秀《哎呀好身材》。在節目當中的她是一個對身材有極度要求的人，每天早上起來都要一段鋼管舞。從視頻當中能夠感受得出，在鋼管上的她就好像是翩翩起舞的精靈一般。
或許是因為經常鍛鍊的原因，趙奕歡的身材看起來纖細修長，跟《青春期》裏面判若兩人。雖然説如今的趙奕歡看起來很瘦，但是她的這種瘦是非常健康的那種瘦。之前她穿上緊身運動衣跟男友跑步的時候，很多的網友看到她的身材嫉妒不已。因為穿上健身衣的她手臂和臀部的線條非常完美，身上沒有多餘的贅肉。
其實，趙奕歡的身材已經很好了，根本不需要參加《哎呀好身材》這檔節目來鍛鍊身材的。之所以會參加節目主要是希望幫助李伯恩減肥。李伯恩因為飲食習慣和生活習慣不好的原因，脂肪含量很高，穿上緊身衣之後，肚子上的贅肉很多。
尤其是站在身材嬌小，身體完美的趙奕歡旁邊就好像是大熊一般。在節目當中，趙奕歡還以男友過胖為理由拒絕他的求婚，並且要求其在結婚之前能夠瘦30斤。其實，趙奕歡這樣做也是希望能夠給男友減肥的動力，讓他能夠早日瘦身成功吧！
其實在娛樂圈當中熱愛健身的女明星們有很多。比方説李若彤。其實大家對於李若彤的影響大多還停留在《神鵰俠侶》中，電視劇中的她温婉端莊，美麗大方，就好像是天上的仙女一般。
距離這部劇已經過去了十幾年的時光，如今54歲的李若彤再次出現在觀眾的視線中時，依舊還像當初那般美麗。前不久她參加了一個時尚T台秀，站在台上的她她身着緊身黃色亮片連衣裙，身材的曲線展現得淋漓盡致，温婉中帶着一股成熟女性的魅力。其站在台上的颱風完全不輸其他的模特。
其實，李若彤能夠有這樣好的狀態，跟平時熱愛運動有着離不開的關係。經常能夠看到他在社交平台上，曬自己鍛鍊的視頻。不管是倒立還是卷腹，她都是信手拈來，而且動作也是非常標準的。
之前李若彤在自己的社交平台上曬出了一張穿健身衣的照片，照片當中她馬甲線、小蠻腰，十分的明顯。就連手臂上也有若隱若現的肌肉，很多的網友看到之後，羨慕不已，紛紛表示李若彤是50歲的年紀20歲的身材。
其實每個年齡段的人都有追求美，追求好看的權利。如果想要讓自己過了30歲還能夠保持着完美的身材，就好像是趙奕歡和李若彤一樣。那就堅持健身吧。相信長期堅持，你也會遇見更好，更加優秀的自己。