大人有“醉拳”，小孩兒有“睡拳”？
執筆：季隨
編輯：小枝
定稿：蘇子後
小寶寶出生以後，凝聚了父母所有的愛意，尤其是一些新手爸媽，恨不得二十四小時都將目光投注在孩子身上，關注他們一點一滴、一舉一動，有時父母會發現就算是很小的寶寶，睡覺也會“不老實”，做各種小動作，但你知道，這些小動作其實暗示了他們的大腦發育嗎？
大部分新生兒每天約有20個小時左右的時間處於睡眠狀態，因為他們的大腦剛出生時是不完善的，會在出生後一段時間內快速發育，因此需要格外充足的睡眠時間。
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寶寶的睡眠同大人一樣分兩種狀態：
深度睡眠狀態下，雙眼閉合，嘴唇微微活動，呼吸均勻；淺睡眠時，臉上會出現豐富的表情，如突然微笑、眉頭緊皺等，有時還會無意識地吮吸手指或揮舞雙手、踢蹬雙腿等。不同的動作原理不同，但都意味着孩子大腦發育好——
1、突然露出微笑
很多新手媽媽會看到小寶寶睡着睡着突然臉上開始露出微笑，像是做了美夢一樣，讓人覺得十分稀奇，本以為是寶寶要醒了的表現，結果等一會兒卻發現並沒有真的清醒過來，只是一種無意識的行為。
其實這種看起來出現在新生兒身上略顯“古怪”的表現，其實恰恰説明大腦神經發育正常。因為微笑這種對新生兒來説較為困難的表情，需要大腦給神經、肌肉下達精確的指令才能完成，需要通過信息的層層傳遞，能做到則意味着這些需要用到的部位全部都符合發育標準。
2、突然驚醒
日常生活中，我們經常能觀察到小寶寶睡着後總是一驚一乍，很容易突然驚醒，只要外界出現一點點的刺激就很容易醒來。有些新手媽媽總擔心這是不是孩子身上有什麼問題，其實這是一種條件反射，也就是“驚跳反射”，是一種自然防禦行為，為了在發生危險時第一時間抓住身邊的大人。
實際上當他們還生活在媽媽肚子裏時，一直被温暖的羊水、狹小的子宮所包裹，因此有強烈的安全感，但出生後他們對光線、温度、聲音都是陌生的，並且不再像之前那樣伸手就能隨時碰到最熟悉的媽媽，這讓他們會在潛意識裏保持警覺，直到熟悉家裏的環境。
這種偶爾出現的條件反射，正是孩子大腦發育正常的一種表現，這表明即使是在熟睡的狀態下，他們能感受到聲音、光線的變化也能夠立馬將信息傳遞給大腦，説明他們的神經發育已經基本完善，能夠迅速做出反應，是大腦發育正常的體現。
3、突然手舞足蹈
有時以為孩子已經睡熟了，他們卻突然開始手舞足蹈，正當大人們準備抱起來接着哄睡，卻發現他們雙眼緊閉睡得香甜，這不由得讓人十分納悶，難不成大人有“醉拳”，小孩兒有“睡拳”不成？
其實無需過多擔心，因為這也是孩子的本能反應，是受大腦所控制。當小寶寶的大腦發育到一定階段時，就開始主動處理信息並傳達給身體各部位。
如果寶寶睡前接受到的信息過多，大腦一下無法同時處理這麼多，可能就會突然一下受到刺激，就像電腦CPU處理不來信息會突然黑屏一樣，人體大腦也會失控那麼幾秒鐘，表現出來的就是人睡着了但手腳卻自己動了起來。
大人們無需干涉孩子這種無意識地手舞足蹈，因為這是一種正常情況，説明他們的大腦發育良好，已經能夠像大人一樣處理信息，比較靈活了。
4、不停地翻滾
有的寶媽吐槽自家孩子從小就不讓人省心，睡個覺都“不老實”，不到三個月，剛學會翻身，就開始翻來翻去，其實這是因為他們的認知能力得到提升，大腦開始有意識地去推動大運動發育。
翻身和前面的突然活動四肢一樣，實際上身體的大多數行為都需要大腦下達指令後，在各個器官或部位、組織的配合下來完成。當寶寶能夠活動自如的在牀上翻來翻去，就説明他們的身體能夠接收到大腦發出的信號，並能夠完美地做到，説明大腦已經足夠成熟。
世界上沒有兩片相同的樹葉，每個寶寶的發育速度、情況也有所區別，因此睡眠規律表現得也有所不同，家長不能隨意去幹預，能做的就是在出生三個月之後開始幫助他們建立良好的睡眠習慣，避免黑白顛倒的情況。