下面幾種野菜，常被當成雜草，它們的寶貴功效卻很少有人知道！

大家好，我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

春天來了，農田裏的野菜也可以吃了！挖點野菜回家不管是包餃子還是煮湯，鮮嫩的滋味簡直讓人饞的流口水！野菜營養豐富、味道鮮美，不僅能夠豐富餐桌，還是防病治病的良藥。但是，下面幾種野菜，常被當成雜草，它們的寶貴功效卻很少有人知道！下面呢小編就給大家來科普一下。

薺菜

薺菜，屬於田地裏比較常見的野菜了，春天的薺菜特別清甜有滋味，但是薺菜也特別愛老，幾天沒見就躥出長長的花葶了，所以吃薺菜要趁早。薺菜所含的薺菜酸，是一種具有止血良效的成分，能有效縮短出血時間和加快凝血，常被用作吐血、便血、血崩、月經過多等病症。還能起到降低膽固醇和甘油三酯的作用，對於老年人來説，最適合用來預防高血壓、高血脂等心腦血管疾病。

馬齒莧

在我國的南北各地均產馬齒筧。生於菜園、農田、路旁，為田間常見雜草。古籍中有關於馬齒筧的記載很多，由此可見他的藥用價值也很多。據《中國藥典》記載，馬齒莧具有清熱解毒，涼血止血之功效，可用於熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹、丹毒、蛇蟲叮咬、便血、痔血和崩漏下血。中醫認為，馬齒莧的藥效主要體現在清心、肝、肺與大腸之熱；清火、解毒；涼血、降肝胃之火等。

蕨菜

蕨菜清香可口，營養美味，有“山珍之王”的美譽。它的根狀莖還具有驅蟲、止血之功效，常用於蛔蟲病、外傷出血。蕨菜中的膳食纖維可以促進腸道蠕動、減少腸胃對脂肪的吸收。蕨菜味甘性寒，入藥有解毒、清熱、潤腸、化痰等功效，經常食用還能降低血壓、緩解頭暈失眠。

地木耳

地木耳是真菌和藻類的結合體，富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質，以色勞力科學家研究發現，地皮菜所含的一種成分可以抑制人大腦中的乙酰膽鹼酯酶的活性，從而能對老年痴呆症產生療效。最適於做湯，別有風味，也可涼拌或燉燒。

以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路。