大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
説到青春痘，相信大家是再熟悉不過了。特別是在我們還處於情竇初開的那個年紀，體內的荷爾蒙不斷的刺激身體毛髮的生長，從而促進了皮膚的皮脂腺分泌過多油脂，從而由於堆積大量物質，引發了皮膚紅腫的情況。通常痤瘡（粉刺）經常是多發在青少年身上，所以我們也通俗的叫做是青春痘。
但是有一句話大家要記得：青春期不一定會長出青春痘，而青春痘也並不一定會出現在青春期。
在醫生圈中，還是有不少的醫生在看病時，也會把青春痘當做衡量身體健康的一個小標準。因為痘痘在身體不同部位的出現也可能表明着不同的健康情況：
1、痘痘長在背後、胸前：
痘痘不僅僅會出現在我們的臉上，同時在我們身體的胸前背後也有着不少數量的皮脂腺存在，所以也是很容易會長出痘痘的。通常，對於難看的痘痘，我們只需要穿衣服遮蓋住就不會露出來，但是治療還是需要的。當你身上出現了痘痘，日常的衣服一定要選擇透氣性好的，避免過多的出汗。
2、痘痘長在嘴角上：
如果痘痘長在嘴角，那麼極有可能是跟體內鐵質不足有着一定的關係。在日常飲食生活中，可以通過多攝入一些豬肝或者是蘋果來幫忙補充體內缺乏的鐵質。
3、痘痘長在臉頰上：
如果痘痘是長在臉頰上，那麼這極有可能表明你的肺部功能出現了某些問題。生活當中，如果你能夠進行仔細的觀察，你就能夠發現，經常抽煙的人通常是很容易會出現雙頰浮腫、毛細血管破裂等問題。其實之所以會出現這種情況，是由於皮膚內的含氧量不夠所引起的。如果你想要完美的解決掉這個問題，那麼你就需要戒煙才行。
4、痘痘長在鼻頭上：
也有不少的情況是痘痘長在鼻頭上，十分的明顯，極大的影響到我們的美觀。通常來説，鼻頭上出現了痘痘，多半可能是因為胃火旺，又或者是你的消化系統出現了某些問題。而痘痘如果是出現在鼻子的兩側，那麼你就需要警惕生殖系統的健康問題了。
5、痘痘長在額頭上：
如果痘痘是長在額頭上，那麼多半是因為心火旺盛引起的，也有可能是血液循環出現了某些問題，也有可能是因為勞心傷神。一旦身體內的肝臟排毒功能不是很好，那麼體內就會堆積大量的毒素，這也會導致額頭出現痘痘。通常額頭長有痘痘的人，有的時候脾氣並不是很好，變的比較暴躁；所以當你額頭出現了痘痘，生活中儘量多睡覺、多喝水、避免飲用含有酒精的東西。
6、痘痘長在下巴上：
如果痘痘長在了下巴上，那麼極有可能是身體的腎臟功能出現了損傷，也有可能是因為身體內的內分泌系統出現了失調紊亂。特別是女性朋友如果出現了月經不調的情況，是十分容易在下巴上出現痘痘的。
7、痘痘長在嘴唇上：
如果你的嘴唇出現了痘痘、脱皮、潰爛等，那麼極有可能是因為你的體內缺少了大量的維生素B2物質。在日常生活中，你可以在飲食當中多多加入富含有維生素B2的食物來補充體內缺乏的物質，另外也可以直接選擇服用複合維生素B。
8、痘痘長在鼻翼上：
生活中，如果你的身體新陳代謝並不是很好，那麼在你的鼻翼附近就會出現一些黑頭，甚至還會出現幹紋以及皮膚破裂等問題。
9、痘痘長在鼻樑上：
如果你的鼻樑上長出了痘痘，那麼極有可能是脊椎骨出現了某些問題。另外如果你體內出現了大量缺水，又説這事油脂分泌旺盛等也會導致鼻樑上出現大量的哦肚兜。所以，在生活當中，一定要儘量多喝水，同時通過補充適量的維生素B2、B6等物質來進行症狀改善。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路！