對於嬰兒的睡眠，很多家長都存在誤區，最大的誤區就是認為孩子困了就睡了。真相是:孩子越困，大腦卻越清醒越興奮。這就好比一輛高速行駛在路上的車輛，因為還沒有學會如何調節，你讓他突然剎車停下來，這是完全不現實的。有研究證明孩子越困越興奮、易怒，急躁，反而難以入睡。這是因為體內的化學物質在對抗疲勞，缺乏睡眠會導致中樞神經系統高度覺醒，如果經常性缺覺，會讓孩子總是處在興奮中無法放鬆。
對於寶貝們來説除了這個以外的其他原因，還有一個原因就是他們害怕在人睡着了之後，會有感受到一種失去意識的感覺，感覺睡着之後會見不到自己的家長。因此常在困的時候卻哭鬧不肯睡，在與這種不捨得的感覺做鬥爭。缺鈣也會導致孩子在睡前哭鬧的症狀。缺鈣引起的現象包括有睡眠較為困難，容易醒，嚴重的時候哭鬧等等。家長最好是能帶自己的寶寶檢查一下。同時要注意避免着涼，注意保暖，超過五個月大的孩子可以適量逐漸添加輔食，補充鈣質，增加陽光照射和維生素的補充，有利於身體的鈣質吸收，可以讓孩子的睡眠有所好轉。
很多時候，睡前哭鬧多半是寶寶已經困了的信號，所以家長要學會觀察寶寶的睏倦信號。當然，有時候寶寶哭鬧也有可能是寶寶還不困，家長卻要哄寶寶睡，家長要學會綜合判斷。再説，寶寶困了不一定表現為打哈欠撓臉，有時候揉眼睛、眼睛沒神、一直啃手 、用力咬東西、晃頭、抓頭髮、手亂摸、尖叫等，都有可能是犯困的信號，家長要結合寶寶醒的時間綜合判斷，果斷拉寶寶去睡覺。