現在人普遍比以前懂得養生了，但是很多人理解的並不透徹，還僅僅處於表面，於是經常被一些養生文章誤導，就比如説蒲公英，蒲公英泡水喝，雖然對身體有益處
但也不像網上渲染的那樣包治百病，功效奇多，實際上蒲公英泡水主要就這三個功效，不少人都被誤導了!
一、清熱解毒蒲公英泡水喝是清熱解毒的良藥，常用蒲公英泡水喝能夠緩解各種熱毒疾病，其中一個就是清肝熱，它能緩解肝熱導致的腫痛，起到保肝護肝的作用。皮膚的化膿性感染喝蒲公英泡水也能有緩解作用。二、消腫散結經常喝蒲公英泡水有催乳作用，對緩解乳腺炎也有特效，蒲公英不僅可以泡水喝，通過外敷
對乳腺炎也有緩解作用。蒲公英能治療癰腫瘡毒，搭配金銀花效果更好。三、抗菌作用蒲公英中所含的物質，能夠對各種菌類尤其真菌有較好的抑制作用，並且蒲公英寒冷，殺滅傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌，因此常喝蒲公英泡水，能夠增強機體的免疫力。春天已經走進了時光的一半路程，有人就會想到在春天，雨後的季節可以算得上是摘採野菜的時刻，説起蒲公英可以算得上是大眾首選的一種重要食材，不僅可以用它泡水喝還能夠當成一種菜系，包餃子也是別有一番滋味。也有很多人現在把蒲公英採摘回來之後，放到陽光明媚的天氣進行曬乾，然後慢慢的品嚐蒲公英帶給我們身體的好處，達到很好的養生效果。
為什麼會有這麼多人偏愛蒲公英？那麼它有什麼好處呢？
從中醫的角度上來説，蒲公英可以説得上是通肝經去肝火殺菌消炎的功效，它可以有效的幫助我們體內的火氣排出體外，如果要是和菊花一起搭配的話，去火的效果可能會更加的明顯。
除此之外，蒲公英的味道喝起來苦苦的，這也就是説為什麼可以去火的原因，但是有很多人都會有這樣一個通俗的想法，那就是還怕自己曬蒲公英的時候會產生一些不安全的行為和事情，那麼很多人就會去正規的藥店進行購買。尤其是對於那些利用蒲公英來緩解體內病症的人，對於乳腺炎的人羣也可以適當喝蒲公英泡水。
其實蒲公英早就在《本草綱目》當中記載了，蒲公英在治療乳癰上面是有很好的幫助，對於那些患有急性乳腺炎的人或者是乳腺增生體內的激素過少或過多都會起到很好的緩解作用還會預防乳腺癌的發生。
蒲公英後腿10分的簡單，大家可以將新鮮的蒲公英曬乾之後搗碎放在紅腫的地方同時還要注意，畢竟蒲公英可以算得上是中藥的方式來使用，一定要按照醫生的建議進行下藥治療，對於那些患有急性病症的患者，如果病情已經非常嚴重了，還是要上醫院及時的治療，千萬不要耽誤了病情。
不過雖然説有很多的好處，但是它也是需要特別注意的地方，並不是説所有的人都可以服用，而且在服用的過程當中也應該遵守着能量守恆定律。食用的時候你避開這3個點了嗎？
1、食用過量後：
無論是什麼樣的藥材或者是什麼樣的食物，如果你要是過量的飲用就會對身體產生不良的副作用就連蒲公英也是不例外的，雖然説蒲公英是一種野菜，一般情況下野菜都會有存在微毒性的，可能大家一定要謹慎的吃，千萬不要把它當成一種生活當中常吃的食物。
大家都知道腸胃不好的人在使用蒲公英之前，就應該注意好自己在使用蒲公英對身體的傷害。，大家都會常説蒲公英對於我們的腸胃會起到排毒養顏的效果，如果説你的腸胃不好就會出現腹瀉腹痛等一些不良的反應，如果對於那些腸胃不好的人還想喝蒲公英泡水的話，最好的方法就是將蒲公英在水裏面焯一下，或許使用起來更加的安全方便。
2、脾胃虛寒
之所以蒲公英會對脾胃造成一定得傷害，這是因為蒲公英的本質屬於寒性物質在服用蒲公英的時候一定要量力而行，千萬不要過量的使用，在一定程度上還會影響你的腸胃健康，尤其是那些脾胃虛弱的人更應該引起注意。
3、對蒲公英過敏
如果説你根本就不瞭解自己是否會對蒲公英過敏，一不小心使用的蒲公英可能就會出現一些不良的過敏反應。比如説皮膚瘙癢，起疹子等等。如果你在這種狀況的時候説明他對你根本就不是很實用，就不要再一意孤行的去使用蒲公英了，避免帶來意想不到的麻煩事兒。