女人不想老得快，常吃一種野生食物，滋潤皮膚，延緩衰老！

女人不想老得快，常吃一種野生食物，滋潤皮膚，延緩衰老！

養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。

在農村長大的朋友應該都認識野葛，野葛是農村一種常見的野生食物，在過去，曾是窮苦人們的珍寶。

近年來，大家都在提倡養生，而野葛很受養生人士的青睞，所以野葛一下成了大家眼中的寶貝。

野葛可生吃，一口咬下去滿滿的全是粉，非常好吃，也可煲湯喝，味道鮮美，營養豐富。也可用野葛製作成野葛粉，食用方便，作用很多。

其實，野葛是具有藥食兩用的中藥材，營養非常豐富，含有大量的異黃酮活性成分，也就是天然的植物雌雄素，它可以起到雙向調節內分泌水平的生化作用。

異黃酮還具有滋潤皮膚，恢復皮膚彈性的作用，並能夠促進乳房再現挺拔，對乳房有很好的保護作用。

女性朋友若常吃野葛，可以有效調節人體內分泌，防止衰老，是美容養顏的佳品，近年來，葛根已成為許多中年婦女日常保健的理想選擇。

各位朋友，你們喜歡吃野葛嗎？如果友友們喜歡我的文章，就為小編點個贊吧！歡迎留言和評論哦！

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