説起懷孕後對身體的影響，很多媽媽説上三天三夜都能不重樣。雖然迎接新生兒的感覺很美好，但我們失去的那些快樂，也真實存在。
孕期裏不能做的事情很多，不會像從前一樣任性了，懷孕之後的你，會格外想念這幾件事，看看自己有沒有中招吧。
前幾天收到一封私信，孕媽懷孕之後，剛開始倒是覺得沒什麼變化，可後來卻越來越不適應。
以前作息混亂，想吃就吃，也不管是幾點；想睡就睡，不分白天黑夜。但現在懷孕可不行了，合理飲食、適當忌口，讓這位孕媽有苦難言。
她在私信中説道：“我跟閨蜜出去的時候，眼看着她大吃大喝，眼饞的要命。雖然知道自己應該忌口，可是看到好吃的就直淌口水，我乾脆在家待著別出門了。”
不僅如此，還得被閨蜜數落，她説以後的日子更難，與其抱怨不如適應，可適應懷孕生活，哪就這麼容易了，當孕婦真是太難了。
生活中，有很多孕媽都被孕後的煩惱事兒困擾着，這是我們迎接寶寶的必經之路。雖然難過，但也要積極的面對。懷孕之後，有幾件事你會異常想念，讓我們來了解一下吧。
1.想念舒適的睡眠
當孕媽懷孕五個月以後，想要舒舒服服的睡一晚上，基本是不可能的，以前我們在牀上翻來覆去，甚至四仰八叉的躺着都沒關係。
但現在肚子裏有娃，連睡覺都不是我們一個人決定的，當子宮向膀胱施壓的時候，強烈的排便慾望會打擾你的安寧，一晚上光是起夜就無數次，肯定睡不安穩。
2想念嗅覺正常的時候
懷孕前三個月的時候，準媽媽的嗅覺會變得格外靈敏。
相關人員調研過懷孕與嗅覺的關係，被採訪的100名孕婦中，有71人覺得孕早期的時候嗅覺格外靈敏。
家裏來了客人後，他們的味道能在屋子裏徘徊很久，可能普通人不覺得有什麼異常，但孕媽卻可以精準捕捉到不同的味道。
3.想念喝小酒時的感覺
當代人壓力大這是公認的，有時候我們也會喝點酒來緩解壓力，尤其是喜歡那種微醺時的感覺，微微上頭，又能清醒地做事。
懷孕也會壓力劇增，可是我們緩解壓力的方法卻失效了。尤其是當孕媽們看着別人酣暢淋漓的喝酒時，心裏可不是滋味。
4.想念咖啡的味道
還記得上班時每天必備的咖啡嗎？一開始很排斥那種苦澀的味道，後來居然也漸漸嚐出來了香醇，從此便迷戀上了咖啡。但這東西對於孕媽來説可是百害而無一利。
孕媽攝入過多咖啡因，有可能會導致胎死腹中，造成無法挽回的損失。
5.想念不用忌口的感覺
不得不承認，我們就是愛吃那些所謂的“垃圾食品”，高糖、高油、高脂肪，但吃起來就是特別香。
還有些生鮮美食，三文魚腩、海蔘刺身，想想就覺得香。但這些食物，對於正常人來説是沒問題的，但孕媽身體免疫力本來就低，需要額外的保護。
這些食物裏的細菌可能會傷害孕媽身體，所以不能大快朵頤了。
孕期裏不能吃垃圾食品，那綠色有營養的蔬菜是不是就可以隨意吃了呢？這個誤區媽媽們一定要注意，有三種蔬菜儘量少接觸。
茄子儘量少吃：茄子屬於寒性食物，吃多了會對子宮造成傷害，孕期媽媽更是不該吃太多茄子，以免對自身、對孩子造成不良影響。
海帶儘量少吃：海帶可以補碘，有利於胎兒的智力發育，但是，如果多吃了海帶，就會出現碘攝入過多，導致胎兒出現甲狀腺發育障礙的問題，因此，孕媽並不適宜多吃海帶的。
木耳菜：和茄子一樣，木耳菜屬於寒性食品，吃多了不利於身體健康和胎兒發育。
1.注意飲食均衡和營養問題
孕媽的飲食需要更加精細，除了考慮哪些東西不宜食用以外，還要在照顧到營養問題。
然而，現在的孕媽們很多都出現了營養過剩問題，這會導致胎兒過大，造成生育困難，所以合理飲食是很關鍵的。
2.遠離禁忌食物
孕媽有很多不能吃的東西，比如辛辣刺激性食物、生冷寒涼性食物等等，再好吃也要忌口哦。
3. 養成良好的飲食習慣
孕婦應該養成良好的飲食習慣，每天三餐定時進食，而且不要挑食偏食，保證每天營養的正常而充分地攝入。
【木蓮媽媽寄語】
生寶寶確實很不容易，但當我們想到迎接新生兒的喜悦時，又會由心地笑。我們忍過暫時的痛苦，會收穫一生的快樂。媽媽們，加油吧！