還在給娃吃這些水果呢？脾胃傷了都不知道，家長別坑娃了

每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

現在生活條件好了，家長們都很捨得給孩子買很多好吃的，尤其是水果，多汁可口，還比零食健康得多，孩子愛吃，家長也樂得買。況且還有些孩子特別不愛吃蔬菜，水果正好可以替代補充維生素和膳食纖維，給家長們購買水果提供了更多理由。但有些水果是帶有“毒性”的，大人吃了沒事，小孩脾胃嬌嫩，很容易吃傷身體，影響發育。

我鄰居王姐就是這樣，特別疼孩子，經常在樓下生鮮超市給孩子買水果吃，新上什麼買什麼，多貴都捨得。最近超市新上了一些荔枝，這在北方可是稀罕物，特別是這個季節很難吃到的，王姐一下買了2斤多回家，把兩個孩子樂壞了，搶着一下吃了大半袋。

結果第二天早上，兩個孩子醒來眼角滿是眼屎，説話嗓子也啞啞的，一摸額頭還有點燙手，這可把王姐嚇壞了，趕緊帶着孩子去了醫院。接診的是個老中醫，問王姐最近給孩子吃了什麼東西，結合孩子們的表現，一眼就看出了病症。荔枝性温，小孩脾胃陰虛，多吃會導致陽氣過盛，火性上炎，老中醫説王姐孩子是吃多荔枝傷着脾胃，上火了。

老中醫：這些水果不要給娃吃，毒性堪比砒霜，一口脾胃傷、個不長。

1.桃子

一般桃子的表面都會有層細細的絨毛，一般家長隨便沖洗一下，就遞給孩子吃了。其實簡單的水衝根本沒法把絨毛洗掉，只不過是讓它們更加“服帖”了而已。桃子表面的絨毛是帶有一定毒性的，小孩子吃進去會刺激到脾胃，引起過敏性腹瀉，而且一不小心還有“吞核”的危險，家長要千萬注意。

2.菠蘿

菠蘿酸甜又多汁，很多人都喜歡吃，但是3歲以下的小孩子可千萬不能吃。中醫認為菠蘿性寒，不適合體虛脾弱的人食用，用西醫的觀點來説，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，不適合小孩子的腸胃。還有些人對菠蘿蛋白酶過敏，吃完嘴唇發癢、舌頭髮紅的也有，還可能引起嘔吐腹痛，總之是挺嚴重的。

3.榴蓮

榴蓮香氣特別，口感甜潤，喜歡它的人跟着了魔似的，看見就饞得不行。但是再怎麼好吃，任憑孩子哭鬧，也不要買給孩子吃。榴蓮的營養非常豐富，算是一種大補的水果，就好比人生鹿茸似的，見過哪個家長給孩子吃這些嗎？孩子脾胃嬌弱，過補的東西腸胃是很難運化的，吃下去反而會造成積食，引起一連串的毛病。

4.山竹

山竹吃起來特別香甜，還帶有一股奶味，是小孩子喜歡的味道。本來是一種很好吃的水果，價格也不便宜，但壞就壞在這裏了，貴的東西家長買來自己捨不得吃，肯定都留給孩子了，加上它那麼好吃，孩子一不小心就會吃得過多。山竹的糖分是很高的，吃多很影響孩子的食慾，也會給脾胃帶來很大負擔。

除了上面這4種水果，還有冰過的西瓜和葡萄，家長也千萬別給孩子吃，主要是這兩種水果本身就是寒性的，冰過之後相當於“雪上加霜”，會把孩子的脾胃“凍”壞的。經常有一些小孩子吃完西瓜之後肚子疼，就是這個原因。

再者，大塊水果非常考驗孩子的咀嚼、消化能力，孩子嚼不爛、消化不到位，吸收的營養就很有限。因此比較建議家長們，用破壁機把水果榨成汁，加點甜蘇末進去，再給孩子喝。一方面大塊水果被榨成汁後，孩子喝起來喝起來更方便，不容易噎着；另一方面甜蘇末也能幫助分解果汁中的營養分子，讓身體暢通無阻地吸收到這些養分，就不容易出現脾胃問題。

育兒無小事，家長們且行且注意。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!